臉上長痘了怎么辦，這成為了很多年輕人的煩惱，你知道祛痘的方法有哪些么?今天我們請來了曾靜做客健康有道給我們講解祛痘的小竅門。
本期節目請到的嘉賓是廣東省婦幼保健院門診部主任曾靜，講祛痘的小竅門。
該視頻主要文字介紹：
祛痘的小竅門
小竅門1： 注意臉部清潔
長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，這時候清潔就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘.不要太用力，接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，用干毛巾擦凈水，涂上有收斂作用的化妝水即可。本法必須早晚各一次，對早、中、晚期青春痘都有明顯效果.
小竅門2：工作生活壓力適當調節
在鏡頭前總是甜美性感、是許多廣告商愛的蔡依林，但由于前期皮膚狀況嚴重告急，在她接連出席牛仔褲代言記者會和“饑餓三十”公益活動時，都被媒體拍到嚴重冒痘的模樣，與以往形象有如天壤之別，逼得她不得不上醫院抽血檢查，找出禍首究竟是因工作太多、內分泌失調，還是與愛犬“屋虎”太親近的原因?近日，她的經紀人蔣承縉表示：經過醫生的診治，在使用了專家推薦的專業祛痘護膚產品后一個星期，Jolin的痘痘已經全部消失。
小竅門3：正確使用祛痘產品
祛痘產品非常多，但要慎重選擇，不能因為想快速祛痘而選擇含有激素的祛痘產品。選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產品或者選擇國際品牌的產品，現在連蔡依林都在用的祛痘產品，美國安娜蘇國際化妝品出品的縷梅酚就不錯。蔡依林三天急救就把痘痘祛了，很多網友也反饋28天后痘印也不見了!
小竅門4：痘痘針快速消除青春痘
痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之后，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之后，可以用干凈的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助里頭的組織液全數排出，才不會讓青春痘只解決一半。
小竅門5：使用祛痘偏方去除痘痘
祛痘偏方有很多，常見的就是自制祛痘面膜了。有些祛痘偏方也能快速祛痘，如用維生素E和珍珠粉做面膜，蘆薈祛痘面膜等等祛痘效果就非常不錯。但自制祛痘面膜往往需要比較多時間，還有些祛痘偏方并非人人適用，不恰當使用可能會適得其反。所以，使用祛痘偏方祛痘需謹慎，在使用之前應用小面積的痘痘試用。
小竅門6：食療祛痘
1.海帶生地綠豆瘦肉湯
取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。將海帶洗凈泡發切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。此藥膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效，常服可治療粉刺反復發作。
2.桃仁山楂荷葉粥
取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。將前4味藥切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個療程。此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用于粉刺征狀較重者。
3.杷葉菊花苡仁粥
取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先將前2味藥加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個療程。此藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅之功效，適宜于粉刺初起者。
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本期嘉賓介紹
曾靜
廣東省婦幼保健院門診部主任。
