許多人明白自己是腎虛，可是補腎的方法不正確，結果沒有起到補的作用，反而傷害了腎臟。為了幫助廣大腎虛朋友發現并正確補腎，今天的云南衛視養生匯節目中，我們請到了古方養生首席健康指導專家杜丁安先生來具體為我們講解相關問題!
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本期嘉賓介紹
杜丁安
古方養生首席健康指導專家、中國中老年保健專業委員會首席健康指導專家、中國骨病康復協會理事長、世界中醫藥委員會疼痛康復專業副秘書長、全國高科技健康產業專業委員會副秘書長。
腎精虧虛通常表現為眩暈耳鳴，腰膝酸軟，性功能減退，男子精少，女子“天癸”早竭，過早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脈沉細等多種病狀。
腎精虧虛主要表現為生長、發育與生殖的障礙或早衰等癥。中老年人則主要表現為較同齡人早老，或患有嚴重的體虛衰羸等，癥見齒搖松動、耳鳴耳聾、健忘癡呆、骨質疏松等。
并發癥
腎精虧虛引起的耳鳴、耳聾主要癥狀除了耳聾、耳鳴還有四頭暈目眩，腰膝酸軟，五心煩熱，潮熱盜汗，顴紅，遺精滑泄;舌紅少苔，脈細數，這也是腎精虧虛帶來的危害。
中醫認為腎精虧虛的主要功能是藏精而主生長、發育、生殖，主水液，開竅于耳及二陰，為先天之本。因此，腎臟的病變會引起耳的病變。腎虛引起的耳鳴，多表現為耳鳴如蟬，伴腰膝酸軟、形體消瘦，或潮熱盜汗，或形寒肢冷，以下是腎精虧虛引起的耳聾、耳鳴的有關知識。
按照中醫學的陰陽理論，陰陽具有無限可分性，腎藏先后天之精，精屬陰，所以稱陰精，氣屬陽，所以稱陽氣，合稱陰精陽氣。腎精屬陰精，陰精又可再分陰陽，其中又可分為陰精中之陽精(在此用A表示)和陰精中之陰精(用B表示)。陰精中之陽精A虧虛時,有腰膝酸痛，腰脊萎弱,骨酸疲憊，易疲勞等癥狀表現，陰精中之陰精B虧虛時有腰膝酸軟，足跟痛，口干舌燥，失眠多夢等癥狀表現。陰精中之陽精A虧虛時多與腎陽虛關系密切，陰精中之陰精B虧虛時多與腎陰虛關系密切。所以腎陽虛時除了有畏寒怕冷等表現外多有腰膝酸痛等癥狀，腎陰虛時除了有陰虛燥熱等表現常伴有腰膝酸軟的癥狀。從補腎中藥中可以看出鹿茸、鹿角膠、杜仲、巴戟天、肉蓯蓉、骨碎補、海龍等補腎中藥具有溫腎陽，益陽精(陰精中之陽精)的作用，熟地、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等具有滋腎陰、益陰精(陰精中之陰精)的作用，因此對于腎精虧虛要補腎精時要分清陰陽之分，選擇合適的中藥材進補。從這里也可以看出腎陽虛對人的影響要比腎陰虛大，人體內陽主陰從，陰陽互根。甲狀腺激素、糖皮質激素、雄性激素等都屬于陽精(陰精中之陽精)的范疇，雌激素、褪黑激素等都屬于陰精(陰精中之陰精)的范疇。
治療用藥
腎精虧虛是中醫說法，并不是說腎實質有病變。中成藥六味地黃丸可以滋補腎陰，市面上藥店就有得賣，見效可能不是那么快，但虛證一般病程較長，療效不會特別快，都是需要一段時間的調養才見效的。除了吃藥，平時可以食補，枸杞、山藥、核桃都可以補腎陰。黑色入腎，黑色的東西可以多吃些。
吃益精填髓的中藥+益腎固精的中藥使其精氣補而不瀉。
中藥熟地，制何首烏，芝麻，女貞子，墨旱蓮，蓮子等配伍可以治療須發早白。
食補可以吃些桑葚，芝麻，核桃，蓮子等。
