獼猴桃：獼猴桃營養豐富，素有“果中之王”的美譽。愛美的準媽媽們可多吃些獼猴桃，就不用擔心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。此外，獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯后1-3個小時較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產現象的準媽媽千萬別吃獼猴桃。

　　菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：這些水果都要適量吃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙，以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。>>>吃螃蟹八飲食禁忌

　　總之，孕婦應首選糖含量相對較低的水果，如西瓜、蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也別超過500克，而妊娠期糖代謝異常或是妊娠糖尿病患者則要減半，好等血糖控制平穩后再吃水果。另外，如果喜歡吃香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果，就一定要減量。吃水果的時機好選在兩餐之間吃，這樣既不會使血糖太高，又能防止低血糖的發生。

　　食物禁忌

　　1.嬰兒喂牛奶忌兌水 過去在給新生嬰兒喂奶時，先讓嬰兒吃兌水的稀牛奶，近年來營養學家認為這種喂奶法對嬰兒并不好，因為3個月以下嬰兒腎功能不健全，體內水積存過多，易發生水中毒癥。所以現在不少醫院的嬰兒室，給剛出生的嬰兒喂不兌水的純牛奶。實踐證明，只要孩子吃后不發生吐瀉，就應采用此法。這樣喂養的新生兒體重增長快。

　　2.牛奶忌冷凍，也忌久煮 牛奶加熱以剛沸為度，久煮，營養會損失。牛奶冰凍后，脂肪、蛋白質等會發生變化，解凍后出現凝固沉淀物和上浮脂肪團，營養價值也隨之下降。所以，冷藏牛奶應以3℃左右為宜。

　　3.煮牛奶時忌同時加糖 人們習慣在牛奶加熱的同時加糖，其實這是一種有損牛奶營養價值的錯誤做法。科學實驗證明，牛奶中的賴氨酸與果糖在高溫下會形成結合物——果糖基賴氨酸。這種物質不但不能被人體消化利用，而且還會對人體產生危害。專家們把這種蛋白質和糖在高溫下生成有毒有害物質的變化，稱之為“梅拉德反應”。正確的方法應該是，牛奶加熱的時候不要加糖，如想吃甜牛奶，可待牛奶稍涼后再加入。>>>日常生活飲食禁忌

　　此外，奶粉的存放時間不能太久，否則會逐漸產生乳糖基氨酸，使奶粉失去營養價值。

　　4.奶忌與奶糕同煮 牛奶中含有多種營養成分，出廠前已經嚴格的消毒，只要稍為一加熱即可飲用。如果放入奶糕同煮，勢必延長燒煮的時間，這樣，牛奶中的蛋白質就會變性，磷酸鹽等無機物也會遭到破壞。孩子長期以此為食物，攝入的只是奶糕中的淀粉，所以，看起來孩子又自又胖，但是肌崗松弛，抵抗力差。年輕的父母們應注意這一點。

　　5.奶忌曬 鮮牛奶，因含有人體所需要的多種維生素及蛋白質、脂肪、碳水化合物等，是老年人及嬰兒的佳營養食品。

　　結語：由文中大家可以看出來不同的水果有著不同的飲食禁忌，在食用這些水果時我們一定要注意它的“吃法”，切記吃完水果后有些事不能做，尤其是腸胃不適的朋友更要注意，很容易導致腹泄、腹痛。