1荔枝是水果中補血的佳品，它含有豐富的蛋白質、糖分、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是對人的健康有幫助的不錯的水果。荔枝的味道是鮮美甘甜，口感又軟韌，是許多人心目中的高級水果。>>>荔枝的科學食用方法
2荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經;而且荔枝還有豐富的營養元素，因而孕婦可以吃荔枝。(提示：吃荔枝容易上火，食用要適量)
孕婦吃荔枝的好處
1荔枝所含豐富的糖分，具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;
2荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，孕婦吃荔枝有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力;
3荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑;
4從中醫的角度講，荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。>>>荔枝的功效和作用 夏季荔枝食之有道
結語：在眼下的這個季節，大家都喜愛吃水果來解暑，但是一定要有所節制，不能貪吃哦，以上這篇文章，大家都了解了么?小編在這里只希望大家能夠消暑納涼的同時也要保護身體不受侵害。
