夏季已經(jīng)悄然而至，新鮮的荔枝也開始上市，有很多朋友都喜歡吃荔枝來消暑納涼，可是吃的太多了也是不可取的哦，有可能會(huì)得荔枝病。那什么事荔枝病呢?怎么預(yù)防荔枝病呢?小編帶來的這篇文章就是介紹關(guān)于荔枝病的，請(qǐng)大家在享受口服的同時(shí)擁有健康的身體。

　　荔枝病是什么

　　一些人進(jìn)食大量鮮荔枝后，出現(xiàn)頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、饑餓感等，重者可有四肢厥冷、脈搏細(xì)數(shù)、血壓下降，甚至抽搐和突然昏迷等。這是由于大量進(jìn)食鮮荔枝后，機(jī)體胰島素分泌過多引起的低血糖反應(yīng)。輕者口服糖開水即可恢復(fù)正常;重者應(yīng)送醫(yī)院搶救。荔枝雖然味美可口，但不易讓小兒多吃。吃荔枝過多容易發(fā)生“荔枝病”。“荔枝病”在開始時(shí)，癥狀為飯量大減，次日清晨突然面色蒼白，手腳冰涼、出大汗。如果不及時(shí)治療，則會(huì)出現(xiàn)神志昏迷、抽筋、呼吸衰竭，甚至死亡等。>>>夏季吃荔枝不上火有哪些竅門

　　這是因?yàn)槔笾θ獬缘锰啵赡苤苯右鹧窍陆担€會(huì)導(dǎo)致肝脂肪變性;另外，由于多吃了荔枝，正餐會(huì)相應(yīng)減少，這更加劇了低血糖的發(fā)生。一旦發(fā)生“荔枝病”，可立即口服較大量的高濃度葡萄糖水(也可用食糖替代)，然后送往醫(yī)院救治。在“荔枝病”恢復(fù)階段，除了保證足量的碳水化合物(米面類)外，還應(yīng)在飲食中增加動(dòng)物性蛋白質(zhì)，比如：雞、鴨、魚、肉、蛋等，如果是嬰幼兒，還可選用營(yíng)養(yǎng)成分較高的配方奶，以補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，并提高嬰幼兒免疫力。

　　專家教您正確食用荔枝的方法在吃荔枝前后適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。

　　另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝，好是在飯后半小時(shí)再食用。因進(jìn)食荔枝而引起低血糖者，要適量補(bǔ)充糖水，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療。>>>吃荔枝補(bǔ)心安神 這些人應(yīng)慎吃

　　對(duì)荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食荔枝。