今年的夏天比往年都要熱，很多人可能根本不愿走出有空調的房間，可是久而久之就會得空調病的哦，若您想既在空調房間又不得空調病的話，就來看一下這些能夠預防空調病的食物吧，包您可以健康安全的在空調房間里躲避高溫天氣哦。
預防空調病吃什么
夏天高溫，大家胃口變差，總要吃清淡冰涼食物，這挺好的。但由于室外氣溫高，上班呆在空調房，回家還是呆在空調房，長時間不排汗，人體調節功能就會下降。>>>做好7點遠離空調病困擾
從中醫上來講，夏天室外高溫，空調房的低溫交替侵襲人體，容易使人產生很重的濕氣，一旦外濕入內，水濕困脾，人體各器官功能就會失調。
因此，長時間呆在空調房的人應該注意這些：
1。多吃西紅柿。普通西紅柿比小可愛藥用價值高很多，而且營養更豐富。
2。西瓜、冬瓜、海帶、綠豆、苦瓜等都有很好的消暑功效。
3。食醋則堪稱“空調一族”首選的調味品，因為它能提高胃酸濃度，增加食欲，促進消化液的分泌，還可抑菌，對因吹空調過度引起腸道病有很好的預防作用。>>>空調病的癥狀 長時間使用空調易食欲不振
4。都說冬吃蘿卜夏吃姜，一點都沒錯，暑天適量吃點生姜，能讓人發汗，促進全身血液循環，保證血運通暢。
