荔枝是許多年輕女性喜歡吃的水果，荔枝是非常有營養的水果，可以說荔枝全身都是寶，那么荔枝吃荔枝上火嗎，荔枝性溫，對于陰虛者要謹慎食用，吃多了還真容易上火，今天小編就教你吃荔枝上火怎么辦。
吃荔枝上火怎么辦
荔枝性溫，陰虛火旺者慎服，即荔枝屬于溫性食物，多吃易“上火”，故中醫辨證屬于陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用。一旦發生“荔枝病”，如僅有頭暈、乏力、出虛汗等輕度癥狀者，可服葡萄糖水或白糖水，以糾正低血糖，補充生命必需的葡萄糖。
正確食用荔枝避免上火：>>>荔枝芍茶
(1)充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農藥;
(2)不要空腹吃荔枝，好在飯后半小時食用;
(3)每日進食荔枝一般別超過300克;>>>荔枝的科學食用方法
(4)對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食;
(5)因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，癥狀嚴重者應及時送醫院進行治療。
