現在社會的快速發展，讓人們都忘記了自己的身體健康，白癜風近年來的患病率在斷的上升，這應該引起人們的重視，那么白癜風該如何去預防呢，今天小編就給大家講講白癜風預防。

　　白癜風預防

　　1、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養素的供應對少兒尤為重要。

　　同時，蔬菜水果應反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。>>>治白癜風妙方

　　2、減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。

　　3、注意勞動防護。做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。

　　4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。

　　堅持治療，愈后鞏固一段時期有助于防止復發，進行期慎用刺激性藥物，勿損傷皮膚，避免機械性摩擦，衣服宜寬大適身，注意勞逸結合，心情舒暢，積極配合治療，平時盡可能少吃維生素C，因為維生素C能使已形成的DOPA醌還原成DOPA，從而中斷了黑素的生物合成，另一方面，維生素C既會減少腸道吸收銅離子，又能降低血中血清銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶活性，平時宜多進食豆類及其制品，注意室外鍛煉身體，適度接受日光浴。

　　1 增強體質精神放松：

　　長期焦慮，緊張，不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗，豁達樂觀。>>>生活中通過飲食如何調養白癜風

　　2 注意環境：

　　住處潮濕，淋雨，風寒，曝曬，磨擦等均可能誘發白癜風。

　　3 防止感染：

　　凍瘡，燙傷等外傷均有可能導致白癜風。

　　4 鞏固治療：

　　白癜風患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環障礙方面仍未恢復正常，所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應再鞏固一個療程。