亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

七大秋季常見疾病 教你如何有效預防(3)

  4.保持室內經常通風換氣

  保持空氣清新;講究個人衛生,不隨地吐痰。日用品常進行日照消毒和適當處理;有呼吸道傳染病流行時,到公共場所應戴口罩,少到人口密集的地方。必要時可進行疫苗的接種:如接種卡介苗預防肺結核,接種流感疫苗預防流感。

  5. 防止被蚊子叮咬,大力開展愛國衛生運動,消滅蚊子

  注意居室滅蚊;如果不能保證徹底滅蚊,房間內則要有有效的防蚊設施,使用蚊帳。使用驅蚊劑,應每隔數小時重復涂搽;外出時(特別是由黃昏至日出時)穿長袖衣服;對早期發現的病人,應早期診段、早期隔離,防止病毒傳播。若在旅行期間或之后有任何高熱或類隨承冒病征等病的話,要盡快看醫生治療和接受血液檢查,越早診治越有效。

  6.養成不挑食的習慣

  要讓同學們習慣大食堂的飯菜,確實需要一個適應的過程,有的同學不喜歡食堂的飯菜,可能就會選擇其它的一些包裝食品和快餐食品等。口味也許對了,但這些食品難以保證同學們攝入足夠的營養物質。

  學校的飯菜可能不是每頓都那么可口,但是衛生、營養,有利于身體的成長,不要隨便吃營養少、熱量大的快餐食品,少吃零食等,因為經常吃零食會影響食欲,妨礙正餐的攝入量。另外還要多喝白開水,少喝飲料,有的同學喝飲料喝上了癮,都不會喝水了,這樣對身體有很大的危害。同學們每周日返校時,可以適當帶些餅干、巧克力、水果等營養衛生的食品。

  7.培養良好衛生習慣

  住校學生要提高自我管理能力和生活自理能力,培養和保持良好的個人衛生習慣非常重要。要勤洗澡、勤換內衣褲,床鋪保持干燥整潔衛生。自己的毛巾、洗漱用具、碗筷、水杯等自己用,不要用別人的,也不要借給別人用。吃飯時不要碗筷不分你我,避免某些傳染病的交叉感染。

  8.根據氣候變化適量增減衣物

  秋季溫差較大,氣溫變化幅度也增大,同學們容易患扁桃體炎等病癥,如果治療不及時,還會引發嚴重危害,因此要特別提防。 每周日返校時應帶夠衣服,保證無論氣溫如何變化,同學們都有相應的服裝,并能根據氣溫變化增減衣服,以免病痛的“侵襲”。

  結語:培養個好良好的衛生習慣是非常重要的,秋季的氣溫是多變的,出門在外可要隨身多準備件衣服以防萬一,切不可認為秋天要多“凍”所以穿的很“涼爽”,這也要因人而異,尤其是老人還有小孩需適當增加衣物。

秋季常見疾病 秋季疾病預防 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲va视频 | 人妻av成人中文字幕 | 无套内射在线无码播放 | 人妻无码中文字幕永久在线 | 人妻激情偷乱视频一区二区 | 无码一区在线观看视频 | 中文字幕精品AV一区二区五区 | 日本精品视频在线观看 | 日韩美女在线观看一区二区日 | 中文字幕日韩精品一区二区三区 | 成人国产午夜在线视频 | 精品三级av无码一区 | 夜夜草av | 欧美午夜免费大片 | 欧美精品一区二区在线观看 | 亚洲综合激情另类小说区 | 欧美又粗又大又爽又色A片 欧美又粗又黄又硬的A片 | 久久久久无码精品亚洲日韩 | 日本高清免费视频毛片 | 欧美午夜a级限制福利片 | 精品丝袜国产自在线拍av婷婷 | 日韩精品一区二区三区 | 久久九九少妇免费看A片 | 国产精品美女久久久久AV超清 | 99久久精品费精品国产 | 欧美又大粗又黄又爽无码 | 国产精品无码永久免费视频 | 国产激情一区二区三区在线hd | 国产乱码精品一区二区三区久久 | 欧美亚洲精品大片www | 91麻豆天美京东蜜桃传媒老牛 | 人妻丰满熟妇av无 | 制服丝袜中文字幕无码 | 久久亚洲国产成人精品无码区 | 天天中文综合 | 无码国产精品一区二区免费模式 | 少妇人妻久久无码专区 | 嫩草av研究院 | 精品国产乱码久久久久久小说 | 黄色一级片免费在线观看 | 中文字幕免费视频精品一 |