現在有好多的孕媽媽都會有高血壓的癥狀，在妊娠高血壓時不要慌。所以在孕期，孕媽媽們要注意遇到這一疾病的發生。今天小編就來介紹一下關于孕期該預防哪幾點來防治妊娠高血壓，趕緊跟著小編看看吧!
一：注意觀察癥狀：
1、在妊娠早期進行定期檢查。主要是測血壓、查尿蛋白和測體重。>>>高血壓的治療與飲食
2、注意休息和營養。你的心情要舒暢，精神要放松，爭取每天臥床10小時以上，并以側臥位為佳，以增進血液循環，改善腎臟供血條件。飲食不要過咸，保證蛋白質和維生素的攝入。
3、及時糾正異常情況。如發現貧血，要及時補充鐵質;若發現下肢浮腫，要增加臥床時間，把腳抬高休息;血壓偏高時要按時服藥。癥狀嚴重時要考慮終止妊娠。
4、注意既往史。曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫生指導下進行重點監護。
妊娠20周后，孕婦發生高血壓，并伴有蛋白尿及水腫稱為妊娠高血壓綜合征。
二：妊娠高血壓的食療：
(1)飲食宜清淡：
提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小于總熱量的30%，蛋白質占總熱量15%左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。
