秋季，天氣干燥，皮膚也缺水脫皮，發癢，臉感覺到緊繃繃的難受，那么秋季皮膚干燥有什么方法?是多喝水還是涂抹保濕乳液?這個問題就去向王寶國請教一下，他說這個只能治標不治本，那么我們到底該如何做呢?就去健康來了，好好去學一招吧!
該視頻主要文字介紹：
本期嘉賓介紹
王國寶
鶴年堂中醫藥養生文化代表性傳承人
鶴年堂成立于1405年(明永樂三年)，是元末明初醫學養生大家丁鶴年創建的。600多年來，鶴年堂保留了中國中醫藥養生的珍貴技藝，而“鶴年堂中醫藥養生文化”代表性傳承人王國寶便是將這技藝了然于胸的人，他日前榮獲北京市商業服務業第三批中華傳統技藝技能大師稱號。他表示，鶴年堂傳承膏方技藝，做成膏方產品，把中醫藥養生產業激活。
秋季皮膚干燥怎么辦
1、勤喝水
多喝開水是好、簡單的護膚方法，可加速新陳代謝，排除體內多余廢物，還能讓肌膚隨時保持潤澤及彈性。
2、晚上敷一層厚厚的乳液
睡前于面部涂上一層補水乳液，保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多。
3、化妝水+紙面膜
如果你不夠勤奮，每天用補水面膜實在麻煩，那么一個簡單的方法是：用平常的化妝水倒在紙面膜上，敷在臉上一兩分鐘，之后再涂上面霜，也是不錯的補水鎖水好辦法。
4、快速保濕面膜
真空單片包裝的快速面膜，通常是以保濕精華液浸泡面膜片，缺水明顯和緊急時使用。
5、乳液不夠解決“肌渴”，來瓶保濕精華
保濕精華的分子體積比乳液小，能夠滲透到角質層下，滋潤干燥的細胞。先涂上精華液，再抹上乳液，可延長水分被蒸發的時間。
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原因1、年齡增長是導致皮膚干燥的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。這也是為何老年人一到秋冬季節，就會到醫院皮膚科求診的原因。
其次，皮膚表面的角質層內含有一種“天然保濕因子”，它的數目多少，決定了皮膚的含水量高低。現代女性中普遍存在保養品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導致干燥缺水。
原因2、氣候的變化。外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性干燥。
原因3、睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食。睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生干燥及粗糙的現象。
原因4、用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑。用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變(如婦女在絕經后雌激素分泌減少)等，也會導致皮膚干燥。不過這都是短時期的現象，可以馬上改善。
