六、休息5分鐘后抽血

　　劇烈運動對血脂也有一定的影響。

　　建議：體位會影響水分在血管內外的分布，進而影響血脂的濃度。研究表明，站立5分鐘，可使血脂濃度提高5%，15分鐘，即可提高16%。因此，化驗前一天好不要進行劇烈的體育運動;在抽血前應先在椅子上坐著休息5—10分鐘，如果不能坐著，至少應先保持安靜，休息5—10分鐘再抽血。

　　七、感冒好了再體檢

　　血脂水平可隨一些生理及病理狀態變化，如創傷、急性感染、發熱、心肌梗死，還有婦女的月經期、妊娠期等，這時候檢查出來的血脂都不是真實的。尤其是急性感染期，血脂會明顯異常。

　　建議：應該在身體狀態比較穩定的情況下進行化驗，例如近期無急性病、外傷、手術等情況。妊娠后期、哺乳期的女性，各項血脂化驗都會升高，所以這個階段的化驗結果僅供參考。若要得到可靠的結果，應在停止哺乳后3個月再抽血化驗。

　　八、請心臟醫生分析結果

　　血脂化驗單上的參考值只適合無心血管疾病的普通人群，對心腦血管病患者、高危人群的指導意義較小。以LDL—C(即低密度脂蛋白膽固醇)為例，130毫克/分升對正常人或心血管病低危個體而言，屬于正常范圍;而對于糖尿病或其他心血管病的高危患者而言，則屬于過高，此時患者應開始藥物治療，并爭取將LDL—C降至100毫克/分升以內;如果同時合并糖尿病、肥胖等多個高危因素，應把LDL—C控制在80毫克/分升以內。

　　建議：每個人的心血管疾病危險因素不同，血脂的標準值也是不一樣的，不能一概而論，一定要請專業的心臟科醫生分析。自己是否患有高血壓、糖尿病，是否吸煙等，在分析結果時都要誠實告訴醫生，先進行心血管病的危險分層，然后根據分層結果來確定血脂治療的目標值。也就是說，不同危險程度的患者，應有不同的血脂正常值。

　　九、一次異常別緊張

　　在判斷是否存在高脂血癥或決定治療措施之前，至少應有兩次血脂檢查。

　　建議：研究表明，個體內膽固醇平均變異系數為8%，而甘油三酯可達到20%。更何況，還有上述多個因素會影響血脂的檢查結果，而所有的治療藥物都有不良反應，能不用藥就不用藥。所以，如果檢驗結果接近或剛剛超過參考值，應間隔一周，在同一家醫院的實驗室再次抽血復查，盡量減少或避免由于實驗室誤差、個體變異造成的假象。如果血脂明顯異常，應該立即進行飲食控制、運動計劃，1個月后再次復查血脂，如果仍為異常，才需要接受藥物治療。

　　更何況，不同項目的血脂異常，需要選用不同的藥物，大家千萬不要根據別人的經驗自己買藥吃。