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頸椎病家庭護理方法有哪些

  頸椎病患者只要好好的護理是能夠擺脫病痛的折磨的,你知道應該如何護理頸椎病患者嗎?頸椎病家庭護理方法有哪些你知道嗎?頸椎病患者在日常生活中又有哪些注意事項呢?

  頸椎病護理措施

  1、可配合頸肩的理療、熱敷、拔罐等療法,使頸椎病癥狀得以明顯改善

  2、家庭用藥

  頸椎病的家庭用藥不可盲目,好是請專業骨科醫生幫助。

  3、患者可每天自行康復鍛煉

  頸前屈、后伸,右側、左側,左旋、右旋動作各20次。力量由輕到重。

  4、家庭按摩

  按摩對于頸椎病的癥狀緩解有著很大作用,因此有條件者應去醫院進行按摩治療,條件有限或暫時不能去醫院者也可在家中按摩。下面介紹適于頸型和神經根型的按摩手法。其他類型比較復雜,需要專職按摩師處理。

  (1)先對頸部用手掌或手指揉摩2-5分鐘,以有熱感為佳。

  (2)對局部的硬結或索條狀反應物著重指揉1-2分鐘。

  (3)用力抓拿頸后大筋,反復十數次,力量以耐受為度。

  (4)對頸、肩部捶拍1-2分鐘。

頸椎病 頸椎病護理措施 頸椎病的注意事項 
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