太極拳至今已經有幾百年的歷史,它的發展越來越廣泛,分為六個流派,每個流派都有各自的風格特點。下面小編就來為你介紹一下關于太極拳的發展史,趕緊跟著小編一起了解一下吧!
陳氏太極拳
由拳師陳王廷創始于明末清初,所創老架路五套,陳氏世代傳習、演化,又增新架路二套。經過精心編排,動作速度和強度、身法勁道也有所不同。第 一路動作簡單,柔多剛少,以“掤、捋、擠、按、采、挒、”四正勁的運用為主,以“采、挒、肘、靠”的四隅手的運用為輔。柔中寓剛,行氣運動,以纏絲勁的鍛煉為主,發勁為輔。全身內外動分靜合,一動全動,體現柔纏中顯柔、緩、穩的特色;第二路(炮捶)動作復雜, 疾速緊湊,剛多柔少,用勁以“采、挒、肘、靠”為主,以“掤、捋、擠、按”為輔;以剛發勁為 主,竄蹦跳躍,騰挪閃展,震足發勁。剛中寓柔,體現柔纏中顯剛、快、脆的特點。 陳式太極拳的鍛煉原則和練法還要求:意、氣、身三者密切配合,以意行氣,源動腰脊,旋腰轉脊,節節貫串。在推手中以纏繞粘隨為主,“縱放屈伸人莫知,諸靠纏 繞我皆依”,在粘貼纏繞過程中,動用“掤、捋、擠、按”等法則,借力制動,舍已從人, 聽勁懂勁,發勁制敵。
楊氏太極拳
是中國太極拳主要流派之一。她是楊氏太極拳奠基人楊福魁所創。楊福魁字露禪(1797--1872) 河北永年縣人。年少從師陳長興受業列入門墻。約1850年返回永年縣以授拳為生。傳其子楊班候(1837--1892),楊健侯(1839--1917)。楊鍵侯又傳其子兆熊(少侯),兆元,兆清(澄甫)。經過楊氏祖孫三代人的努力,在陳長興的太極拳基礎上逐漸演變為楊氏太極拳。楊兆清字澄甫(1883--1936),幼承家學,歷經數十年寒暑苦功終于成為太極拳的一代宗師,成為楊氏太極拳(大架)的創始人。
武氏太極拳
清末河北永年人武禹襄在楊露禪從陳家溝返鄉后,愛其術,從學楊于陳式老架太極拳,后又從陳青萍學陳氏新架,經過修改,創造了“武式太極拳”。武式太極拳既不同于陳氏老架和新架,亦不同于楊式大架和小架,學而化之,自成一派。其動作簡潔緊湊,架勢雖小而不局促,動作舒緩平穩,出手不超過足尖,收時不緊貼于身,左右手各管半個身體,不相逾越。胸部、腹部的進退旋轉始終保持 中正。步法嚴格,分清虛實,小巧靈活,邁步時足尖先著地,然后再足跟著地徐徐放 下全足踏平。弓步前腿膝蓋不得超過足尖,后腿不挺直高拔。拳勢講究起、承、開、 合,動作連貫順隨,用內功的虛實轉換和“內氣潛轉”來支配外形,以“神宜內斂”,“先在心,后在身”,“以心行氣,以氣運身,意動身隨,意動氣隨,意到氣到,”達到意、氣、形三者合一。
吳氏太極拳
河北大興人吳鑒泉,在楊露禪到北京授拳時,其父全佑從學太極拳,后又拜楊之次子楊班侯為師,在楊式小架太極拳的基礎上逐步修訂,又經吳鑒全改進修潤而形成了一個流派,即“吳式太極拳”。 吳式太極拳以柔化著稱,動作輕松自然,連續不斷, 循規蹈矩,松靜自然,獨具靜態之妙。拳架雖然小巧,但具有大架功底,由開展而緊湊,在緊湊中自具舒展,不顯拘束。推手時,端正嚴密,細膩熨貼,守靜而不妄動,以善化見長。
孫氏太極拳
河北完縣人孫祿堂,自幼酷愛武術,從師李魁垣學形意拳,繼而學于李之師郭云深,又從師程廷華學八卦拳。經多年研練,功夫深厚。后又從師郝為真學太極拳,參合八卦、形意、太極三家拳術的精義,融合一體而創“孫式太極拳”。 孫式太極拳的特點是:進退相隨,邁步必跟,退步必撤。動作舒展圓活,敏捷自然,練時雙足虛實分明,全趟練起如行云流水,綿綿不斷。每轉身時以“開”、“合”相接,所以又稱“開合活步太極拳”。