秋季天氣忽冷忽熱，晝夜溫差比較大，是哮喘病的高發季節，你知道秋季該如何預防哮喘嗎?哪些方法能夠幫助哮喘病人呼吸順暢呢?今天小編就為大家推薦一些預防哮喘病的方法，趕緊去學學吧!
如何預防哮喘
第一、要注意加強營養
多吃些富含蛋白質、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等。
第二、要多鍛煉
在日常生活中，應防止過度疲勞，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉，增強體質，提高機體對氣候變化的適應性和耐受力，減少發病的機會。>>>秋冬防哮喘健康小貼士
第三、要樹立信心
該病易反復發作，遷延不愈，要樹立戰勝疾病的信心，情緒穩定，精神愉快，生活有規律。
哮喘是一種慢性炎癥，各種引發呼吸道感染的因素均可加重哮喘，講究飲食營養，給予免疫系統戰勝感染所需的營養，參加適宜運動，增強體質，提高免疫防御功能，注重環境和講究個人衛生，除非有明顯的細菌感染癥狀，如咳膿痰，發熱等，需要給予有針對性的抗生素治療，一般哮喘發作情況下，不要給予抗生藥物，以免因抗生素使用不當而誘發二重感染，增加治療難度。平時注意保暖，注意休息，不吃生冷，寒涼食物等刺激性食物，能夠提前預防哮喘病復發。
