3.患者教育、精神及心理調節

　　免疫系統的穩定與情緒具有相關性。臨床上很多患者都是在經歷了不良生活事件后出現了自身免疫性疾病的表現，因此保持樂觀、穩定的心態，有利于預防風濕性疾病。囑咐患者保持樂觀的情緒，消除抑郁狀態，以積極的態度與疾病做斗爭，對關節炎的治療意義重大。

　　4.功能鍛煉及生活方式的調整

　　長期關節病變會導致關節活動受限及肌肉萎縮，功能鍛煉是關節功能恢復及維持的重要方法。功能鍛煉時要注意鍛煉的時機、類型及強度。無論選擇何種運動，均需從小量開始，循序漸進，以運動后不引起關節疼痛為宜，否則需調整鍛煉強度及減少鍛煉時間。在有條件的醫院，上述功能鍛煉應在風濕病專科及康復專科醫師的指導下進行。此外，患者應注意生活方式的調整，如強直性脊柱炎患者站立時需直立，多睡硬板床，保持仰臥位避免屈曲攣縮，枕頭要低，一旦出現上胸椎及頸椎受累應停止使用枕頭。而膝關節炎患者則應避免穿高跟鞋。

　　5.物理治療

　　物理治療主要包括以下幾種：直流電療及藥物離子導入、低頻脈沖電療、中頻電流療法、高頻電療、磁場療法、超聲療法、針灸、光療法即紅外線、紫外線、冷療。在藥物治療的基礎上，根據關節受累的部位和性質，選用合適的物理治療能更好地緩解關節癥狀及促進功能恢復。急性關節炎期，使用紫外線照射可減輕關節炎癥，亞急性期及慢性期以溫熱療法為主。

　　6.藥物治療

　　選擇治療藥物時主要注意以下幾點：

　　1)關節炎的種類、癥狀的特點；

　　2)患者年齡、是否伴發其他疾病、是否并用其他藥物、是否妊娠；

　　3)藥物的功效、耐受性、安全性、劑量、依從性;4)藥物的價格及患者的承擔能力；

　　7.免疫及生物治療

　　此類治療是針對關節炎發病及導致病變進展的主要環節，如針對細胞因子的靶分子治療、血漿置換、免疫凈化、免疫重建、間充質干細胞移植等，主要應用于其他治療無效、迅速進展及難治性重癥關節炎患者，主要為類風濕關節炎。

　　8.外科治療

　　外科治療主要包括關節腔穿刺、滑膜切除、關節置換、關節矯形、關節融合。并非每個患者均需進行關節腔穿刺，要嚴格掌握臨床適應癥。已經確診的關節炎，但個別關節持久不愈的關節腔較多積液，影響患者關節功能時可進行關節腔穿刺抽液并給予腔內注射藥物。關節腔注射常使用的藥物為糖皮質激素、甲氨蝶呤及透明質酸。前二者多用與類風濕關節炎。其中關節腔內注射激素同一關節穿刺頻率無限制，但若注射1-2次后效果差不應繼續注射。骨關節炎患者首選透明質酸。關節腔注射后避免關節過度活動，以免藥物滲出引起局部腫脹。

　　總結：通過以上小編的敘述相信你對冬季關節炎高發有所了解了吧，在寒冷的冬季切記要保暖，女性們不要一味的為了美麗而不顧及身體，希望小編給大家的建議能夠幫助大家過個溫暖健康的冬季。