1、節食便秘 決明子茶
喝決明子茶腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶。
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
2、積食 普洱茶
胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
3、食肉者 山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖更適合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。
4、消脂去油膩 檸檬茶
檸檬茶既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
總結：身體沉淀毒數的話會影響我們身體的健康，排毒是我們養生首要做的事。通過小編以上的敘述相信大家對排毒有所了解了吧，坐在辦公室的你此刻或許身體里就在沉淀毒數，那么就照著小編的方法做一下吧。
