腰椎間盤突出是平常生活中總會聽到的一種疾病，隨著電腦的普及以及生活節奏的加快，患有腰椎間盤突出的人數越來越多。還請朋友們多加重視。下面小編將為大家介紹腰間盤突出的原因，多多注意這些可以預防腰間盤突出的發生哦。
腰間盤突出的原因
(1)過度負重
從事重體力勞動和舉重運動常因過度負荷造成椎間盤早期退變。當脊椎負重100Kg時，正常的椎間盤隙變窄1.0mm，向側方膨出0.5mm。而當椎間
盤退變時，負同樣的重量，椎間隙變窄1.5～2mm，向側方膨出1mm。
(2)外傷
急性損傷如腰扭傷，并不直接引起腰椎間盤突出。但是在失去腰背部肌肉的保護情況下，極易造成椎間盤突出。
(3)不良體位的影響
人在完成各種工作時，需要不斷更換各種體位，包括坐、站、臥及難以避免的各種非生理性姿勢，這就要求脊椎及椎間盤應隨時承受各種不同的外來壓力。
如超出其承受能力或一時未能適應外力的傳導，則可遭受外傷或累積性損傷。例如抬舉重物時的姿勢十分重要，不良姿勢常誘發本病的發生
(4)長期震動
汽車和拖拉機駕駛員在工作中，長期處于坐位及顛狀態，腰椎間盤承受的壓力較大。據測定，當司機踩離合器時，其椎間盤壓力增大約一倍。如此長期反復的椎間盤壓力增高，可加速椎間盤的退變或突出。
