五、熱衷于外形，忽略內里的想法

　　全國都練太極拳，可是很多人都在外形方面下功夫。比賽標準舞蹈化，集體練習體操化，太極理念口號化，配樂排隊娛樂化。太極拳普及的結果是卻是很多人離開了太極拳靈魂的東西。太極拳好，就是好在他是內家拳，好在通過系統的對太極內功的練習，養身而健身，從而靠機體綜合能力的提高而減輕以致根治那些常見的、不好治療的、令人非常痛苦的、嚴重影響生活質量的疾病。而熱衷于腿擺多高，動作多美，行云流水，實際是在遠離太極拳實際功能。悲哀的是：全球多少億的人都在練太極拳，而真正知道怎么練太極拳的人還是很少的。

　　六、忽視悟道，埋頭苦練的想法

　　一些習練者相信“苦練出真功”，以為只要自己舍得下功夫就能練成真功，其實這是一廂情愿的。功夫與道理是相連的關系，講在嘴上的是道理，用身體做出來的是功夫，不懂的道理，身體也做不出來，懂了的道理才能練到身上。苦練是需要的但是這不是唯一的，首先要明理，知道自己在練什么，為什么這么練，達到什么目的。其次要懂法，知道練習的具體方法，這個辦法不是自己想的而是有傳授的。后才是苦練。明理、懂法都需要師傅的傳授，很多人以為靠靠看書就能學到真功，這是可笑的。說一個例子，相同的藥方治相同的病，在不同的人身上的效果是不同的。練習太極功夫，各人的情況都是不一樣的，需要老師根據你的情況告訴你練什么，這叫做“調”。像調鋼琴一樣。

　　七、沉迷於招，忽視勁的想法

　　太極拳學到具體用法階段，大家都會對其巧妙的各種用法著迷，有些人就要走上練招而忽視練勁的歪路。太極拳各種五花八門的用法，其實都貫穿了棚捋擠按採咧肘靠八法的勁路的應用，體現了粘黏連隨不丟頂的太極勁的特點，其靈魂是對“勁”的系統認識、高度的敏感、隨機的變化和獨特的內功的綜合反應，一切就是念頭一動。練招與練勁，二者的分水嶺就在對“舍己從人”的理解和重視上。

　　八、爭強斗勝，貶人夸己的想法

　　世界上的事情就是這么奇妙，作為一門高級武術的太極拳，要求他的習練者不能爭強好勝，不能看不起他人，不能驕傲自大。你不信這個道理嗎，那你就練不上真正的太極功夫。其實道理并不深奧，太極拳是非常客觀的拳，他的道理建立在非常客觀的看待事物的基礎上，“無過不及”短短4個字，做到何其難，你要爭強你就過了，過了就不行，老過就練不上，就是這么回事。還有一條，你老過，師傅不愿教，別人不愿理，你缺明師領路，你缺摯友扶持，盲人騎瞎馬怎么上高山。當然，不及也不行，但是不及還會有人幫的，危害大的是過。

　　九、貪多求全、以多為好的想法

　　太極拳界竟然有這樣的觀點，什么是高手?陳楊吳武孫，各式太極拳都會就是高手， 有的習練者追求會很多套路，似乎各種太極拳套路都會打是一個很高的專業目標，曾見到有人為了這個目標非常刻苦的練習，甚至有很不錯的效果。但是這些人忽視了一個基本的道理——多不等于精，多了似乎不精是一定的。任何一式太極拳套路都不多，即便是聰明人有明師教，窮一生所有的精力，專門練拳也未必就能達到太極拳的高境界。實在不知道還有人能練成好多式功夫。看著這樣的習練者，興致勃勃演練著多種具有著重大缺陷的太極拳套路，我深深的敬佩他的精神，我非常可惜他的時間，如果專心練一個套路，成就會不知高過現在多少，哪怕你就練簡化太極拳。