4.飲食上應多食新鮮蔬菜水果，忌食辛辣刺激食品，如姜、酒、羊肉、辣椒等，不要服熱性補藥，如人參、肉桂、鹿茸等。
5.應加強體育鍛煉，增強體質，如果有鼻涕，父母一定要教會孩子正確的擤鼻涕方法，不能同時壓閉兩只鼻孔，應交叉單側擤鼻，即壓住一邊鼻孔擤另一邊;同時擤鼻涕要溫和，不要用力過猛。
6.不要隨意給寶寶挖耳屎(醫學名詞：耵聹)，寶寶外耳道有耵聹腺，正常情況下每天都在不斷地分泌耵聹，隨著寶寶的吞咽和咀嚼運動，多數都可自行排出，無需特殊處理。
7.要積極防治傳染性疾病，麻疹、流腦、乙腦、腮腺炎等都可能導致寶寶患中耳炎，造成聽力下降。
