吳氏太極拳是我國太極拳的典型代表之一，拳式舒展大方，那么你知道吳氏太極拳三十七式的特點么?練習吳氏太極拳又有哪些特點呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!

　　吳式太極拳三十七式的由來和特點

　　吳式太極拳三十七式，不是唐朝原來說的三十七式。是在一九五三年，在工業學院教學過程當中，根據吳式太極拳八十三式老架子改編而成。

　　八十三式太極拳是楊禹廷先生根據吳式太極拳老架子改編的，一共有九個攬雀尾，九個單鞭。每個攬雀尾后面有八個式子，九個攬雀尾是九九八十一，再加一個起式，加一個收式，一共是八十三式。

　　由于八十三式太極拳比較長，要學很長時間，學員們經常是學前面忘后頭，學了后頭忘前面，來回這樣好幾年也學不完。后來大家提出意見：是不是把它縮短一些?后來分成六段，分成六段也不行，前三段學會了一停，教后面三段，后面三段學會了前面的又忘了。而且練習的時間也受限制，一般需要在工間操的時間(一刻鐘)要打完。

　　我就動了動腦筋，發現學不會的原因是這樣：前三段有單鞭、攬雀尾，后面又是攬雀尾，一共是八個式子，九個攬雀尾，做做有時就練串了：練完第一趟十字手，到第二個十字手不知道怎么做了，有時候想起前面的了，就打到后面了，野馬分鬃等等就亂了。

　　通過刪改，把重復動作去掉，剩下一共是三十七式個不同的姿勢。再結合結合運動量的大小，重新編排順序：把運動量較小的放前面，平衡動作，較難的放中間，由小運動量逐漸加大，到收式再逐漸減小。

　　三十七式突出的特點就是要做到用意不用力。這句話怎么來的呢?太極拳是以心行意，以意導氣，以氣運身。

　　這心是指大腦，也叫內三合。通過內三合、外三合組成的，就符合這個要求了。就真正做到用意不用力，也就符合太極拳的原則。

　　大腦一想，大腦它能想不能動，它指揮意。比如說想喝茶，思想剛一想，意到氣到，這手腳也在動。叫以心行意，以意導氣，以氣運身。就是太極拳的每一動作都是氣在催動它。

　　做的時候通過思想意識想，然后把他做到，真正求太極勁是以氣運身，真正做到以心行意，以意導氣，以氣運身。

　　拳譜上頭一句話叫做：一舉動周身俱要輕靈。就是一抬臂，一動腳，一舉手，一投足的樣子，都要達到周身俱要輕靈。

　　輕就是不用力，靈是靈活。怎樣才能達到輕靈?現在所求的是太極勁。太極勁是輕靈之勁。輕跟漂浮不一樣。假如一點勁不使，跟風吹草動，這種勁也不是，疲沓的漂浮的不是。輕靈合在一起。