四、寬容

　　人立于天地之間要寬容大度，凡事莫斤斤計(jì)較， “忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”。陳王廷《長短句》曰：嘆當(dāng)年披堅(jiān)執(zhí)銳，掃蕩群匪……欠官糧早完，要私債即還，驕諂勿用，忍讓為先”所以他才有“不是神仙勝似神仙”的心境。學(xué)習(xí)太極拳就要虛懷若谷、胸襟寬闊，“虛”、“靜”方能心無旁騖，得失不計(jì)、寵辱不驚，唯有此才能一步步走進(jìn)太極之廟堂，若心胸狹隘凡事計(jì)較勢必橫氣填胸、心氣浮躁又怎能進(jìn)入太極之高境界，所以“習(xí)武，德為先”就是這個(gè)道理。 “小成在于勇、中成在于智、大成在于德”，無論習(xí)武還是作其他事情欲取得大的成就，蓋莫過于此大道。

　　太極拳是中華民族的優(yōu)秀文化之一，她承載著中國傳統(tǒng)文化的精髓，拳愈練感受愈深，如酒越釀越醇，越練越有滋味。

　　學(xué)一點(diǎn)太極平衡心態(tài)，可以快樂一輩子

　　修煉太極拳，不但尋求一種“精氣神”和力的平衡，更重要是一種心態(tài)的平衡。在太極拳推手對練中，很多人重視的是比賽的勝負(fù)，筆者理解應(yīng)該把對練看成一次修煉的經(jīng)歷。因?yàn)楸荣惖膭儇?fù)，必然消耗大量的元?dú)夂驮瘢貌粌斒А：螞r普天之下，高手如云，你又何必把有限的生命與無限多的高手比敵?如果自吹自擂更是害人害己，造成心態(tài)嚴(yán)重失衡。

　　事實(shí)上，如果把每次對練都作為有益的經(jīng)歷，尋求“精氣神”和力的平衡，無太過也無不及，陰陽五行協(xié)調(diào)平衡，對養(yǎng)生和防身很有好處，何樂而不為 ?其實(shí)，這還不是主要目的，更主要是訓(xùn)練自己心態(tài)平衡，這是做人和立身之道，也是攝生之本。因此，本文對太極的心態(tài)平衡談一點(diǎn)看法，祈待拋磚引玉。

　　人的心態(tài)平衡，并不是由別人調(diào)節(jié)，而是依靠自己調(diào)節(jié)。太極的圓點(diǎn)理論，可以幫助我們自己調(diào)節(jié)心態(tài)，為我們提供調(diào)節(jié)的方法。太極的圓點(diǎn)，圓是放大了的點(diǎn)，點(diǎn)是縮小了的圓，圓其大無外，點(diǎn)其小無內(nèi)。所以，任何事物，它都有一個(gè)包含無限大的圓，也可以縮小至一個(gè)很小的原始點(diǎn)，只要抓住這個(gè)原始點(diǎn)，任何矛盾可以迎刃而解。我們的心態(tài)也一樣，只要有一點(diǎn)心結(jié)，就應(yīng)該選擇解開心結(jié)的對應(yīng)方法。任何事物之間的關(guān)系都可以看成一個(gè)太極陰陽五行，相生相克的關(guān)系。只要我們能夠找出事物內(nèi)在的相生相克的關(guān)系，就可以分析出調(diào)節(jié)的方法。

　　結(jié)語：看了上面的文章相信你對太極拳的心態(tài)的鍛煉應(yīng)該有了充分的了解，太極拳練習(xí)重在堅(jiān)持不懈，千萬不能半途而廢，否則終究難有所成!