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紅燒甲魚的做法 3做法讓你快樂健康吃(2)

  2、炒鍋下油 1000克,燒到七成熱,將上好厚漿的素甲魚逐只輕輕滑下油鍋,炸到淡金黃色撈起瀝油;鍋中留底油 50克,加鮮湯 250克、醬油 30克、味精 2克、白糖 10克、酒 10克、姜末 8克,炒勻后將炸好素甲魚改用溫水燒至鹵汁稠濃,即起鍋裝盆。冬菇面朝上,排列整齊,形似甲魚。

  紅燒甲魚的工藝關鍵

  紅燒菜式,講究吃原汁原味,放湯要適當,湯多則味淡,湯少則主料燒不透。

  做法三

  原料:甲魚、冬筍

  配料:蔥、姜、蒜

  調料:料酒、生抽、老抽、白糖、鹽、雞精、胡椒、辣椒油

  做法

  1、蔥姜切片,蒜去皮備用。冬筍切塊焯水后備用。

  2、五花肉切小塊。取凈鍋加水,加料酒,姜,蔥把五花肉煮20分鐘左右撈出瀝干水份備用。

  3、甲魚開蓋后去內臟,另外,里面那些小白塊也去掉。

  4、用開水把甲魚周身澆一遍,撕掉外皮上的那層膜。

  5、把處理好的甲魚剁塊后焯水備用。

  6、鍋里放少量油,下蔥姜蒜煸香,下五花肉炒至肉表面淡黃。

  7、下甲魚塊翻炒至水份干,加料酒,生抽,老抽,鹽,白糖翻勻。

  

甲魚 甲魚的營養價值 紅燒甲魚的做法 
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