簡(jiǎn)單易做進(jìn)補(bǔ)食譜大推薦

　　鱷梨果汁

　　臺(tái)灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用鱷梨果汁保養(yǎng)胸部，鱷梨中含有大量不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，維生素A可促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C防止胸部變形，維生素E幫助胸部發(fā)育。

　　做法

　　鱷梨半個(gè)，牛奶250ml，輔以杏仁等堅(jiān)果數(shù)顆一起攪打成果汁飲用即可。堅(jiān)果含有的蛋白質(zhì)和脂肪同樣能夠增加乳房海綿體膨脹，擁有良好豐胸功效。

　　木瓜牛奶

　　木瓜有豐胸圣果的美譽(yù)，含有豐富木瓜酵素和維生素A/C，是促進(jìn)胸部細(xì)胞發(fā)育的天然荷爾蒙，蛋白酶能夠加強(qiáng)蛋白質(zhì)的吸收，讓肌膚恢復(fù)正常新陳代謝。

　　做法

　　木瓜一個(gè)，牛奶250ml，少量冰塊。

　　將木瓜去核去皮切塊，與牛奶和冰塊一起倒入攪拌機(jī)中打碎即可食用。

　　酒釀雞蛋

　　擁有豐滿上圍的臺(tái)灣藝人天心傾情推薦豐胸食譜。簡(jiǎn)單零誤差易操作，酒釀中含有能夠促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，內(nèi)含的酒精成分有助于改善促進(jìn)胸部血液循環(huán)，產(chǎn)婦食用還能夠改善奶水不足狀況哦。

　　做法

　　適量水煮開(kāi)，打入雞蛋即可關(guān)火，加入酒釀即可食用。可適當(dāng)加入紅糖調(diào)味。

　　花生燉豬蹄

　　含有豐富的動(dòng)植物蛋白質(zhì)、脂肪和維他命，能夠促進(jìn)荷爾蒙形成和分泌;花生含多元不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿，提供給胸部發(fā)育所需的充足營(yíng)養(yǎng)，重塑女性傲人上圍。

　　做法

　　沸水煮開(kāi)豬蹄，去血。

　　將花生與豬蹄一起放入鍋中，加入足量漫過(guò)豬蹄的水，小火慢燉至豬蹄熟爛，花生軟透即可食用。

　　總結(jié)：核桃、芝麻、杏仁等堅(jiān)果類食物含有豐富的蛋白質(zhì);蛋和奶制品則含有維生素，能夠促進(jìn)激素生成;微量元素能夠促進(jìn)人體再次發(fā)育，促進(jìn)乳房的生長(zhǎng)和豐滿;豬腳、雞爪、豬皮等動(dòng)物皮含有豐富膠原蛋白，豐胸同時(shí)能夠使皮膚更加光滑白皙。這些食物都是不錯(cuò)的豐胸圣品，太平公主們趕快行動(dòng)起來(lái)吧。