亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

孕婦可以吃蝦嗎 怎么吃蝦更營養(2)

  一、香辣

  材料

  新鮮海白蝦500克、土豆200克、香芹50克、油炸花生米80克、紅尖椒100克、干辣椒20克、姜片10克、香蔥20克、大蒜片20克、熟芝麻2湯匙(30ml)。

  生抽2湯匙(30ml)、香油1湯匙(15ml)、料酒1湯匙(15ml)、糖1湯匙(15ml)、雞精少量、鹽適量、油。

  做法

  1、材料。

  2、 土豆去皮切成條,用清水沖洗干凈,紅椒去籽去筋切成條狀,香芹切成段,干辣椒用剪子剪成段。

  3、鮮蝦用剪子將蝦須、蝦槍剪掉,開背將蝦線去除(用刀將蝦背切開,將一條黑色的線去除),蝦處理完畢以后,用料酒和少量鹽腌制片刻。

  4、鍋中放入足夠多的油(能沒過蝦),燒至7成熱的時候(微微有煙)放入蝦,炸至金黃時撈出,瀝干油。

  5、接著將土豆條放入炸熟,撈出瀝干油待用。

  6、鍋中留2湯匙的油(30ml),燒至7成熱,放入大蒜片、干辣椒段、姜片炒香。

  7、放入香芹段和紅椒段炒勻。

  8、放入炸好的蝦和土豆條,炒勻。

  9、放入生抽、糖、雞精、鹽和香蔥段,炒勻。

  10、放入油炸花生米和芝麻炒勻,淋入香油和辣椒油炒勻即可。

  二、蝦仁豆腐

  材料:豆腐,蝦仁或者鮮蝦,蛋清。

  調料:蔥絲,姜片,鹽,料酒,水淀粉,香油,生抽。

  做法

  1、將豆腐切成小方丁,放入開水鍋中焯一下,然后撈出瀝干水分。

  2、將鮮蝦處理干凈,只保留蝦仁,拭干水分,加入少許鹽,料酒,水淀粉,雞蛋清上漿。

  3、將蔥絲,姜片,料酒,生抽,水淀粉和香油放入小碗中,調成芡汁。生抽也可以不放,可以保持自自然然、清清淡淡的顏色和味道。

  4、炒鍋燒熱,倒入油,燒熱后下入蝦仁炒熟,再加入豆腐丁同炒,受熱均勻后倒入調好的芡汁,迅速翻炒均勻,淋上香油即可出鍋裝盤。

  ★三、蒜蓉開背蝦↓↓↓↓

孕婦可以吃蝦嗎  蝦的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日本黄在线观看免费播 | 中文字幕无码免费久久99 | 成人午夜免费无码视频播放器 | 国产噜噜在线视频观看 | 自拍视频亚洲综合在线精品 | 国产成人精品123区免费视频 | 欧美free鲜嫩| 无码国产69精品久久久久 | 精东影业免费观看 | 亚洲第一免费播放区 | 久久综合久久鬼 | 在线看片免费人成视频国产片 | 亚洲国产福利精品一区二 | 天天干在线色视频 日日夜夜操天天操 | 久久综合九色欧美综合狠狠 | 成人午夜精品一级毛片 | 97色蜜桃| 人妻无码AV久久一二三区 | 日本丰满大乳人妻无码苍井空 | 美国一级大黄一片免费的网站 | 精品福利一区二区在线观看 | 苍井空视频线免费观看 | 国产做a爱一级毛片久久性色生活片 | 色又黄又爽18禁免费视频 | 日韩精品卡4卡5卡6卡7卡3卡 | 好湿好紧快点再深一点动图 | 一区二区三区波多野结衣 | 91人妻人人澡人人爽人人精品 | 精品久久久久久狼人社区 | 国产a一级毛片爽爽影院 | 国产精品成人av片免费看 | 无码中文字幕免费一区二区三区 | v欧美精品v日本精品 | 视频69式| 在线91精品亚洲网站精品成人 | 日韩版码免费福利视频 | 精品国产不卡一区二区三区三州 | 国产av人人夜夜澡人人爽麻豆 | 亚洲综合av一区二区三区小说 | av免费网址国产精品 | 国产a级特黄的片子视频免费 |