冬天那就是寒冷的代名詞，很多人在冬天都會減少出門的次數，而選擇在家里，其實長期不出門可是會“引”病上身!所以在冬天我們不僅在經常出門走走還要保持一定的活動量，平時要做好疾病預防的小工作，今天小編就與大家講講冬季疾病預防小常識有哪些?我們應如何做好日常的預防工作?

　　八大疾病冬季易高發

　　到寒冬臘月、氣溫驟降之時，許多常見疾病如感冒、咽喉炎、皮膚干燥等的發生率也大幅上升。冬季是很多疾病的高發季節，所以一定要做好日常保健工作，打好預防疾病的保衛戰。小編告訴你，冬季需要防的8類常見疾病。

　　【感冒】

　　勤洗手可以預防感冒的發生。因為別人經常觸摸過的開關、門把手等是臟的地方，因此經常洗手，尤其是在接觸這些部位后是非常必要的。

　　另外，要保持家用的水杯、毛巾等用品清潔，尤其是家里有人患病的時候。如果你患有感冒，盡量使用紙巾代替毛巾，這樣可以直接扔掉，防止別人被傳染。同時要多喝水，注意休息。

　　【流感】

　　季節性流感容易侵襲虛弱體質者。老年人、體質虛弱者以及患有慢性疾病者，尤其容易患流感，如有必要可注射流感疫苗。

　　【哮喘】

　　冷空氣是誘發哮喘癥狀，如喘鳴、呼吸急促的主要因素，哮喘患者在冬季要注意自我防護，在氣溫較低或者大風天氣，好多呆在室內。如果外出，要戴上口罩，同時要按時服藥。

　　【皮膚干燥】

　　皮膚干燥是冬季常見的疾病，并且隨著冬季周圍環境濕度下降而加重。在冬季增加皮膚水分是很必要的，或者使用保濕護膚品。應用保濕護膚品的佳時間就是沐浴后皮膚較濕潤的時候，就寢前再使用一次。

　　沐浴時使用溫水，不要太熱，水溫太熱會導致皮膚干燥或者瘙癢，也會使頭發看起來更干枯。

　　【咽喉炎】

　　咽喉炎是冬季常見的一種疾病，主要由病毒感染引起。另外，自己所在環境的溫度改變，如從有暖氣的室內到室外也會誘發咽喉炎。

　　咽喉炎快捷的處理方式就是用溫鹽水漱口，雖然這并不會治療感染，但是可以抵抗炎癥，而且具有緩解癥狀的作用。

　　【關節疼痛】↓↓↓↓↓