對于搓洗的時間，好能打好肥皂后認真地搓揉3—5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。
沖洗干凈
揉搓完畢后，一定要在流動的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗凈。
女性的陰道是酸性環境，分泌物也偏酸性，而肥皂是堿性的，清洗時酸堿接觸生成鹽、
如果不及時沖洗干凈的話，時間長了，內褲就會發硬，不利于健康養生。
不要和襪子一起洗
有些女性習慣將每天換下來的內褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機洗，
對此，內褲絕對應該單獨清洗。人的腳上會滋生霉菌等多種病菌。
如果將襪子和內褲一起混洗，霉菌就可能被沾染到內褲上。
另外，家庭成員的內褲也要分開清洗，不能混在一起洗。
炎癥期，內褲要用開水燙
趙秀云建議，對于患有霉菌或滴蟲性陰道炎的女性，要穿棉質內褲。
洗凈后，要放在開水中燙一燙，或者直接煮一煮，這樣能徹底清除病菌。
