三、有針對性地選擇減肥霜的成分

　　現在，減肥霜的產品已經琳瑯滿目，當MM們在面對著各種各樣的減肥霜時，往往都會不知所措。究竟要怎樣選擇適合自己的減肥霜成分呢?其實，要選擇適合自己使用的減肥霜成分，好就是在購買減肥霜的時候看每一種減肥霜的材料成分，這樣就可以確保減肥霜根據自身的體質來選擇適合自己的減肥產品。

　　在選擇減肥霜的時候我們一定要注意，并不是每種減肥霜都可以達到減肥瘦身的目的，有些減肥霜本身的成分可以根本就不適合自己，如果勉強選擇了那種減肥霜，不但會達不到減肥的目的，還可能會削弱自己對于減肥的信心，并且從此再也不相信減肥產品。這樣往往會得不償失。因此，為了選擇正確的減肥霜，好就是首先要了解一下各種減肥霜成分中的作用。

　　在成千上萬的減肥霜當中，大多數的減肥霜主要都是由以下的幾種成分混合起來，了解這些成分的作用，對于我們選擇減肥霜也會有所幫助，會讓我們快速地選擇好適合自己實際情況的減肥霜產品。

　　減肥霜的一般成分主要有綠咖啡加上可樂樹籽、茴香和可可精粹著幾種不同的成分，根據減肥霜產品的品牌不同，這些物質在減肥霜中含有的分量也是不同的。因此可以根據這些數量來判斷究竟該選擇何種減肥霜。以綠咖啡加可樂樹籽為主要成分的減肥霜主要可以幫助刺激到身體內的血液循環，并且可以讓囤積在體內的脂肪快速的分解。茴香為主要成分的減肥霜則是具有非常良好的利尿功能，將體內多余的水分排出，緩解水腫的發生。后的一種較為常見的是可可精萃來制作減肥霜，這樣就可以讓減肥霜內的可可成分在身體內做著快速的代謝運動。從而達到減肥目的。

　　四、減肥霜的使用時間

　　減肥霜是一個講究時間的產品，在適當的時間內涂抹減肥霜會讓加快減肥霜的吸收，讓減肥霜更快地發揮著減肥瘦身的療效。所以在減肥的時候，要了解減肥霜發揮功效的佳時間，并且按照時間的安排來使用。

　　一般情況下，使用減肥霜的時間通常都是在早上。因為早上是人體各項生理機能活躍的一個時間段，而且早上身體內的新陳代謝功能也會比其他的時間要快。因此，好就是在早上起床的時候就在肥胖的地方涂抹上減肥霜，這樣就會起到纖體的效果。除此之外，另一個涂抹減肥霜的時間就是晚上沐浴之后，沐浴之后的身體會加快新陳代謝的速度，在這個時候涂上減肥霜再加上適當的按摩，就可以讓減肥瘦身的功效更快更明顯，而且瘦身持續的時間也較長。