又到了一年一度的清明節了，你是不是已經開始打算清明節的計劃了呢?那您知道清明節養生有哪些方式呢?您知道清明節吃什么嗎?今天呢，小編就為您介紹清明節的有關知識哦。

　　清明節養生

　　1、增添衣物防感冒

　　崔英提醒說，有花粉過敏史的人出游前應隨身攜帶抗過敏的藥物，并戴上口罩、手套等“防護裝備”。

　　另外，患有急性病、身體弱或過敏體質的人群，要盡量少去踏青，避免直接接觸各類容易誘發過敏癥狀的植物，以防止過敏性皮炎的發作。

　　花粉過敏癥多由各種樹木、蒿類或其他植物花粉引起，而眼下正是花粉傳播的時期，花粉飄浮在空中，被人吸入體內后，常出現鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻腔以及全身發癢等癥狀。

　　2、踏青防花粉過敏

　　尤其誤食毒蘑菇后，應及時前往醫院就診，因為毒蘑菇屬于陰毒類生物，若未及時救治，將造成生命危險。

　　專家提醒，如果誤食有毒的或被污染的野菜，要飲用大量清水，進行人工催吐，并及時送往醫院進行診治。

　　如果患者出現痙攣、休克等重度中毒癥狀，就不宜催吐，應第一時間送醫院治療。

　　此外，采摘生長于河邊、水溝旁的野菜時，要看河水是否被污染，如果有工業污水排放于河水中，就不要隨便采摘，謹防食用被污染的野菜后造成中毒。

　　馬婉頤提醒說，市民在采摘野菜時，首先要尋找自己熟識的野菜，例如灰灰菜、薺菜等，不可隨便采摘;其次，不要隨便采摘生長于路旁的野菜，因為大量汽車的尾氣排放使路邊的野菜鉛含量超標，因此不主張食用。

　　3、慎吃野菜防中毒

　　“掃墓時一般要焚燒紙錢，但這會產生煙灰，容易對眼睛造成意外傷害。”一旦焚燒后的煙灰、空中飄飛的粉塵進入眼睛，就會引起眼部過敏、角膜炎、結膜炎等癥狀。

　　如果出現這種情況，要及時用清水或隨身攜帶的礦泉水沖洗眼睛，簡單處理后到眼科就診。

　　候習武也提醒廣大市民，掃墓時不要戴隱形眼鏡，避免粉塵進入隱形眼鏡內部，對眼睛產生刺激引發炎癥。并且，焚燒紙錢時不要過于靠近，以防煙霧刺激到眼睛。

　　4、燒紙錢時護好眼