外感頭痛
癥狀：頭痛連及項背，遇風寒加重，兼見惡風惡寒。口不渴，舌苔薄白，脈浮者為風寒頭痛。頭痛而脹，兼見面紅而赤，發熱，口渴欲飲，目赤齒痛，舌苔黃，脈浮數者，為風熱頭痛。若頭痛身重，肢體倦怠，舌苔白膩，脈濡者，為風濕頭痛。
治法：祛風通絡、止痛。
主穴：百會、風池、太陽、列缺。
風寒頭痛者，加風門。
風熱頭痛者，配大椎、曲池。
風濕頭痛者，加陰陵泉、豐隆。
可根據頭痛的不同部位配穴。
操作：毫針瀉法。風門拔罐或艾灸，大椎點刺出血。
方義：百會、太陽可疏導頭部經氣。風池為足少陽與陽維脈的交會穴，功長祛風活血、通絡止痛。列缺為肺經絡穴，可宣肺解表，祛風通絡。
服用適量的阿司匹林
對于一個月發生一、二次的緊張性頭痛,阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物,將引起更多疼痛，就像抓疹子,會愈抓愈癢。
運動
運動是預防頭痛的有效方法之一,因為運動可幫助你排解緊張與壓力。
深呼吸
深呼吸是緩解緊張的好方法。當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時,表示你的作法很正確。
睡覺
許多人用睡覺消除頭痛。但應避免睡得過多,以免睡醒后,反而出現頭痛。
按摩穴道
有兩個主要的止痛穴道,一個是在拇指與食指相連的部位(用力壓至疼痛為止),另一個是在頸部背后的脊椎兩側(用兩只拇指同時施壓)。
勿嚼口香糖
咀嚼時的反覆動作可能使肌肉緊繃,因而引發緊張性頭痛。
少吃鹽
有些人攝取高量的鹽會引發偏頭痛。
少喝酒
暢飲一回,或許無大礙,但飲酒過度可就不妙了，烈酒里也含有干酪胺。
結語：頭痛一直都是困擾著很多朋友的一件事，很容易得也會讓人很難受。所以了解一些緩解頭痛的秘訣對我們是很關鍵的，通過上文的閱讀相信大家對針灸法治療頭痛已經有了一個新的認識，希望大家可以遠離頭痛的困擾。
