二十四節氣中的小滿就要到了，在小滿節氣里全國各地的天氣基本上都是要轉為炎熱的。但是由于受到各地地形、地理位置等因素的影響，全國各地的小滿節氣氣候還有所不同。因此小滿節氣養生我們首先要了解下各地的氣候變化才行。

　　黃河中下游：“小滿不滿，麥有一險”

　　每當小滿節氣的到來，我國黃河中下游地區都會流傳這樣一句俗語：“小滿不滿，麥有一險”。

　　這“一險”就是指小麥在此時剛剛進入乳熟階段，非常容易遭受干熱風的侵害，從而導致小麥灌漿不足、粒籽干癟而減產。防御干熱風的方法很多，比如營造防護林帶、噴灑化學藥物等都是十分有效的措施。

　　華南地區：“小滿大滿江河滿”反映了這一地區降雨多、雨量大的氣候特征

　　正常情況下，假如小滿時節我國北方的冷空氣能夠深入到較南的地區，南邊的暖濕氣流也強盛的話，那么就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨。

　　因此，小滿節氣的后期往往是這些地區防汛的緊張階段。

　　長江中下游：“小滿不下，黃梅偏少”、“小滿無雨，芒種無水”

　　對于長江中下游地區來說，如果這個階段雨水偏少，可能是太平洋上的副熱帶高壓勢力較弱，位置偏南，意味著到了黃梅時節，降水可能就會偏少。因此有民諺說“小滿不下，黃梅偏少”;“小滿無雨，芒種無水”。

　　江南地區：“小滿動三車，忙得不知他”

　　這里說的三車其實指的是水車、絲車還有油車。

　　此時，農田里的莊稼需要充裕的水分，農民們便忙著踏水車翻水;收割下來的油菜籽也等待著農人們去舂打，做成清香四溢的菜籽油;田里的農活自然不能耽誤。可家里的蠶寶寶也要細心照料，小滿前后，蠶要開始結繭了，養蠶人家忙著搖動絲車繅絲。《清嘉錄》中記載：“小滿乍來，蠶婦煮繭，治車繅絲，晝夜操作”。可見，古時小滿節氣時新絲已行將上市，絲市轉旺在即，蠶農絲商無不滿懷期望，等待著收獲的日子快快到來。