柿子是我們非常常見的一種水果，柿子一般會有點澀，如果吃多了的話我們會覺得舌頭有點麻，哺乳期的能吃柿子嗎?哺乳期不能吃的東西有哪些?那么哺乳期究竟吃什么好?文章中將一一為你解答。
柿子含單寧，易與鐵質結合起來，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好。
空腹吃柿子易患胃柿石癥。
柿子和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃。
哺乳期是可以吃柿子的，但是一日多不能吃超過兩個，一個為佳，柿子屬性偏涼，忌空腹食用，忌與螃蟹，豬肉同食。
柿子本身是好，但是由于哺乳期媽媽的特殊體質，一樣要適量食用，不然會對媽媽造成不適。
柿子里的某種物質遇到酸就會凝集成塊，與蛋白質相結合后產生沉淀，大便就會變的干燥。
哺乳期不能吃的東西
1、坐月子期間產婦可以適當吃些山楂及山楂食品
山楂可有助于產婦的子宮收縮及惡露的排出，對恢復身體健康有好處。
2、乳母飲食，一定要不偏食，不挑食
粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要樂意進食，這樣才能提高乳汁質量，對嬰兒生長發育有利。
3、乳母飲食還應盡量少食刺激性食物
乳母吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
4、乳母不可多吃巧克力
巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體現內蓄積。可可堿能傷害神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。產婦多吃巧克力會影響食欲，身體發胖。 4，乳母不能多喝麥乳精，因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對嬰兒健康不利。
