有沒有發現早上起來眼皮容易腫嗎?您知道眼皮腫是怎么回事嗎?那您又知道眼睛腫了怎么辦嗎?今天就讓三九小編為您介紹一下有關吃什么對眼睛好的知識，感興趣的朋友們趕快來看看吧。

　　眼皮腫是怎么回事

　　許多人在早晨起來的時候都有出現眼皮腫的情況，很多人覺得早晨起床眼皮腫可能是因為腎虛引起的，于是這類人就開始補腎了。

　　我既沒哭，沒累，也沒熬夜，究竟是什么原因導致眼皮浮腫呢?晨起眼腫是一種病嗎?該怎么消除眼腫呢?

　　有些人早晨起來會發現眼皮特別腫，甚至還有脹、癢的感覺，了解一點中醫知識的人知道腎主水，可能就會推斷自己是腎虛，開始盲目補腎，這個想法有些片面。

　　來自河南省中醫院腎病科副主任陳小永向大家介紹稱，如果您熬夜時間太長的話，或者有一些老年人由于血液循環功能降低，早晨起來的時候可能就會出現眼皮有一點腫脹的想象，所以說這不能算是一種病，休息休息就好了;

　　而病理性水腫除了跟腎有關，還可能和肺、脾有關。

　　中醫認為，人體的水液在氣的推動下在全身運動、代謝，這就是“氣化”，而氣化作用又跟肺、脾、腎三臟相關，關鍵在于腎。

　　肺能疏通、調節水液運行的通道， 風邪侵犯肺，宣發的功能就會受到影響，而不能通調水道、把水液散布到全身，水濕在局部停留，就可能發生水腫。

　　所以說脾肺主要是水谷運行，容易外感水濕，致使脾陽被困，如果您經常吃生冷的東西或過度疲倦傷及脾的話，就會造成脾比較虛，也是無法布散水精，這樣就容易造成水腫;

　　而腎臟主水，腎陽是人體陽氣的根本，是一種熱動力，能溫循水液并推動它在人體中運行，腎陽不足， 水液停滯在肌膚，也能形成水腫。

　　湖北省中醫院“國家重點中醫腎病專科”主任王小琴教授稱通常情況下，晨起眼腫與腎虛無關，它主要是由體液循環不好造成的，比如睡覺時枕頭太高了，或是頭天晚上飲食過咸，再就是人太疲勞了，休息不好也容易導致眼腫。

　　這些情況基本都屬于生理性的，只要盡量改善其誘因，如降低枕頭的高度、飲食盡量清淡、保證足夠的睡眠時間等，一般，人體就會很快通過自我調整恢復，不必擔心。

　　嚴重的，建議做一些運動或面部按摩來緩解癥狀，加快恢復。

　　但除了這些偶爾出現的眼部水腫，某些疾病也可能導致類似的表現，比如腎病、心臟病、甲狀腺疾病等。

　　因此，如果您連續幾天出現眼腫情況，一定要去醫院作一些相關檢查，如查查小便以確認腎臟是否有問題。

　　需要注意的是，疾病引起的眼腫一般不是單一的眼腫，通常還會伴隨其他癥狀，如下肢水腫、小便不暢、腰膝酸痛、喘氣、怕冷等，如發覺自己合并有以上癥狀，千萬不要掉以輕心。

　　按摩四大穴消除眼部問題

　　中醫的穴位按摩法可將常見的眼部問題全部解決掉，勝過化妝品，從內而外解決。