你要發現這世界的美好!

　　親：你知道嗎?你心理上的變化是和你的身心健康緊密相連的。

　　一個人的心靈有著無限大的空間。

　　它猶如蔚藍的大海，可納百川，育萬物。它有時暴怒、波瀾壯闊、讓人于大風大浪面前感到畏懼和驚恐;

　　而當它平靜的時候，又會讓人感到它的博大、悠遠、美麗與神秘!

　　一個人的心理也有著像大海一樣的雙重性格，它似乎時刻都是在變化的，有美好的一面，也有令人難以接受的時刻。

　　當你的心理狀態保持得很平靜的時候，你的心情會變得非常自由、輕松，思想和胸襟相對也會變得開闊、豁達;

　　這時你對外部事物的感應會變得十分敏感，哪怕在嘈雜擁堵的車輛中，你仍會透過公交的車窗，在路旁的綠草叢中發現那朵瘦弱的小黃花，你會感覺到它的美;

　　在這一審美過程中你會忽略車上的擁擠，和你身邊的人們額頭上滲出的汗珠。

　　不經意間你已經被一朵小花的美所打動了，這是因為你的心中充滿了愛，你才會去關注這一微小的美的事物。

　　身處這樣的時刻，也許煩躁的心情全部屬于你身邊的那些人，而你卻有著另一種別樣的感受，你發現了這個世界里存在著的微妙的美，你并沒有因為堵車、擁擠、悶熱而感到心煩意亂，因為你正在享受著這一刻.

　　相反，一個人的心理如果處在焦躁、緊張、憂慮、不安的狀態下，即使你此刻漫步在鳥語花香、風景秀麗的大自然中，你的眉頭也會是緊鎖的;

　　柔和的陽光，潔白的云朵，微風輕撫的迷離的樹影，涓涓的流水，翩躚的蝴蝶，茂密的枝葉間傳出的清亮、優美的鳥兒鳴;仿佛這一切都與你毫無關系。

　　因為你的心理蒙上了郁悶、低落、沉重的陰影，所以無論多么美好的事物都無法打開你的心眼、撥響你沉寂的心弦。

　　也許你不會知道平常注意自身的心理保健有多么重要。

　　你的心理變化會直接對你的身心健康造成積極或消極的影響，不但會影響你的工作和生活，還會給你的身體帶來直接的傷害。

　　所以有許多的人物什么都擁有了之后，卻感覺自己什么都沒有了，因為這些人選擇了自殺，因為當初她們只關心皮膚的保健，卻忽視了心理的健康和變化;

　　有些人已經患上了心理方面的疾病，自己卻還不知道，結果只能讓自己的身心受到不同程度的煎熬和傷害。

　　一個人若能保持自由、輕松、豁達、友善、明朗的心態，則會促使自身的心情變得愉悅，快樂的心情不但可以提高免疫力，延緩衰老，使人無意識的微笑，還可以阻止許多疾病的侵犯。

　　親：你要學會關心自己，學會心理保健，學會自我調節、用積極、樂觀、寬廣、仁愛的心態去構建你的心理大廈。

　　拋棄狹隘與爭斗，自私與狂妄，讓自己在淡泊明凈的心境里，透過敞開的窗子發現這世界的美，讓外面的湖光山色與清風明月進來與你作伴!