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葡萄柚芝士蛋糕 葡萄柚能減輕偏頭痛

  葡萄柚是一種非常有營養的水果,它除了很高的營養價值之外,還有非常廣泛的功效與作用,對于高血壓患者來說也是非常好的食療水果。那你吃過葡萄柚芝士蛋糕嗎?你知道它是怎么做的嗎?有哪些小秘方呢?一起來看看吧。

  葡萄柚芝士蛋糕

  主料

  全麥餅60g。

  輔料

  黃油30g,奶酪250g,糖50g,葡萄柚1個,葡萄柚汁半杯,吉利丁片1片,淡奶油半杯,鮮奶油1/4杯。

  步驟

  1、將餅干裝入保鮮袋,用搟面杖輕輕敲碎,然后再輕輕搟開,讓餅干碎粒很小,很均勻。

  2、黃油放到小容器內,隔水融化至液體,將餅干碎倒入黃油中攪拌均勻。

  3、將攪拌好的黃油餅干碎倒入模具中,壓平壓實放在一邊備用。

  4、準備葡萄柚一個,洗干凈外皮,葡萄柚加個較貴,但買1-2個價格都可以接受。

  5、取半個葡萄柚皮,磨皮備用。只要皮黃色的部分,不要白色的那部分。

  6、將室溫軟化的奶酪,糖,葡萄柚皮一起放入盆中攪打順滑。

  7、吉利丁片放入冰水中軟化,然后放入葡萄柚汁中隔熱水至完全融化。將葡萄柚汁緩緩倒入奶酪糊中攪拌順滑。

  8、將冷藏的淡奶油攪打至紋路清晰,提起時是圖中的狀態,將攪打好的奶油倒入奶酪糊中,要采用翻拌的方式拌勻奶酪糊,不要攪拌。

  9、拌好的奶酪糊倒入事先已經鋪好餅底的模具中,刮平表面,震蕩幾下,放入冰箱冷凍3-5個小時后取出裝飾。

  10、取出植物性鮮奶油解凍3小時以后,將植物性鮮奶油打至干性發泡。

  11、將花嘴,鮮奶油裝入裱花袋,先練習一下裱花,順手了就可以在蛋糕上裱花了。

  12、葡萄柚剝皮,然后再輕輕地把葡萄柚肉剝出,動作要小心,以免葡萄柚肉斷裂。

  13、剝好的葡萄柚肉按照蛋糕的大小,需要進行適當整行,可以用剪刀剪出需要的形狀的大小。

  14、蛋糕放入盤中,放到轉臺上,先將葡萄柚肉碼好,然后再裱花邊,然后放綠葉裝飾。

  小貼士

  1、配方中的葡萄柚汁,可以用超市出售的罐裝果汁代替。

  2、配方中放入的奶酪糊的奶油是動物性奶油,裱花的是植物性奶油。

  3、吉利丁片也可以用魚膠粉代替,用量為10克溶解于葡萄柚汁。

  4、裱花之前如果沒有把握,先練習一會,覺得順手了再實際操作。

  葡萄柚的營養價值

  葡萄柚能夠舒緩感冒癥狀,減輕偏頭痛,經前癥候群及懷孕期間的不適癥狀。它也是淋巴腺的刺激劑,能夠滋養組織細胞,對肥胖癥和水分滯留能發揮效果。同時它的利尿的特性也可以起到改善蜂窩性組織炎的作用。它還有提振的功效,特別是在壓力狀況下使用非常有效果。它對于中樞神經系統有平衡的功效,所以可以穩定沮喪的情緒。也可以讓人感到歡愉,渾身充滿活力,精神百倍。

  結語:看完上面小編的介紹,大家應該知道葡萄柚芝士蛋糕是怎么做的了,其實用心,步驟也不難。所以在閑暇時刻一定得動手做一做,品嘗一下哦。

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