很多男性都喜歡長發飄逸的女子，可是現代的女性由于各種生活壓力所迫，頭發的質量越來越差。那么如何保養自己的頭發呢?MM不要擔心，快跟小編一起去了解護發的方法有哪些，如何食用橄欖油護發以及5款護發的美食食譜吧!
1、蛋白按摩法
一般的護發素只能顧及到頭發的下半段，而貼近頭皮的發絲怎么才能保住水潤和光澤呢?先用洗發液將頭發清洗好之后，用兩個雞蛋的蛋清涂抹在頭皮和頭發上，如果頭發較長的話可以適量加蛋清哦，用指腹輕輕按摩頭皮，用兩手指輕捏頭發，按摩三分鐘后用稍涼的水沖洗，這種蛋清按摩方法能讓頭發恢復亮澤的光彩呢。
2、綠茶沖洗頭發
茶可以讓頭發更亮，特別是綠茶，不僅讓頭發更烏黑更亮澤，還能幫助頭皮抗氧化，預防頭皮衰老，在夏季尤其要注意頭皮抗衰老才行。
取適量綠茶浸泡在滿盆的燒熱的清水里，將綠茶進行徹底泡開，等待完全變冷之后再把頭發浸在盆里，不斷撩水，洗后你會發現頭發特別柔亮，散發淡淡的茶香呢。
3、涼風吹頭有技巧
吹頭發掌握一定的技巧也可以讓頭發更亮呢。特別是用護發素或發膜保養過頭發之后，用涼風的吹風機按照從上到下的方向吹頭發，可以貼近發絲一些沒關系，涼風可以將營養成分牢牢鎖在毛鱗片里，發絲保水力加強后就會呈現水潤的光澤了。
4、用“泡沫”洗頭發
如同洗臉要打出豐富泡泡才能洗干凈的道理，洗頭發也需要用豐盈的泡沫打在頭發上洗頭才能更好發揮洗發液的功效，用浴花打出泡泡之后一點點涂在頭發上，慢慢加以按摩，這樣才能充分包裹頭發上的污垢和油脂，洗后頭發會非常柔亮干凈。
5、頭發拋光術
如果你的頭發天然就沒有柔亮的光澤，想要超強的光感度的話，不妨借助高科技，用頭發拋光的方法，讓你擁有一頭猶如假發的超光感秀發，價格在幾千元不等，能夠維持幾年時間，許多明星都會選擇這樣的拋光手法呢。
