每個人都有自己的生活習(xí)慣，有的人是有益于身心的好習(xí)慣，而有的人是不利于健康的壞習(xí)慣。那您知道導(dǎo)致嘴角下垂的7個惡習(xí)都有哪些嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關(guān)擊退嘴角下垂的保養(yǎng)方，感心情的朋友們趕快進來看看吧。

　　導(dǎo)致嘴角下垂的7個惡習(xí)

　　面無表情地渡過一天

　　現(xiàn)在的每天很多的一天都是處于工作的狀態(tài)，不說什么話，沒有什么表情，基本都是不使用到任何的表情肌的，這樣就會加速我們嘴角的口輪匝肌的退化。

　　如何解救

　　桌上放一面鏡子，一邊確認(rèn)嘴角有沒有下垂一邊工作，在洗手間等沒有人看到的地方，可以用嘴巴做出“咿～嗚～”的嘴型做為活動口輪匝肌的對策。

　　愛使用智慧型手機

　　低頭操作智慧型手機會導(dǎo)致臉部的肉下垂，明顯的臉頰的肉下垂會垂到嘴角。

　　很多人都喜歡低頭玩手機，一玩就是很長時間，但是玩的時間長了是會使您的面頰和下巴的肌肉慢慢出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象，還有可能形成您不想看見的雙下巴，加快您老化。

　　如何解救

　　使用手機時要注意時間，努力減少使用時間，使用超過20分鐘應(yīng)適當(dāng)休息。注意使用姿勢，盡量不要躺著玩手機。

　　沒有好好咀嚼

　　用餐時沒有確實咀嚼或是指吃軟的東西，也會導(dǎo)致口輪匝肌退化。

　　如何解救

　　自己煮飯時，可以將蔬菜切大塊點等等，在料理上下點工夫。

　　除了這個之外，我們還可以通過吃了一口就把筷子放下，然后再咀嚼至少30次，這樣做不僅可以鍛煉我們嘴角的口輪匝肌，還會讓您容易吃飽，也會達到減肥的效果哦。

　　表情不對

　　除了正常的人體衰老，很多程度上，嘴角下垂是由于不良的表情習(xí)慣造成的。

　　比如有些人經(jīng)常喜歡撇嘴，就會造成嘴角往下垂的弧度，還有些人一天到晚心理不開心，總想著難過的事情，自然而然的，嘴角也會呈現(xiàn)出下垂的姿態(tài)。