在飲食方面，多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等。

　　3、局部練習 擊退嘴角下垂

　　練習一

　　Step1、張大嘴

　　像要一口咬下巨無霸一樣，盡可能地張大嘴，這樣我們平時用不到的面部肌肉也可以得到鍛煉。

　　Step2、嘴角向上

　　保持著嘴大張的狀態3秒鐘，然后有意識地慢慢讓兩邊的嘴角向上拉，這樣保持5秒鐘。注意舌頭不要伸出來喲。

　　Step3、恢復自然狀態

　　注意：嘴巴不要張得太小!

　　嘴只是微微張開，咧開嘴角的話很難達到鍛煉的目的。一定要有意識地張大嘴，嘴角往斜上方提升。

　　練習二

　　按摩前，先涂上按摩霜、面霜或按摩油。

　　Step1：將兩根大拇指分別放于下頜中央，雙手將鼻子包圍，做呼喊狀。

　　Step2：將大拇指和食指的側面緊貼皮膚，盡量不留空隙，兩手邊用力邊緩慢地朝耳朵方向移動。目的是將面部所有的脂肪，都從臉的外側擠壓出去。

　　Step3：雙手經過耳前之后，將下頜輕輕抬起，再將雙手從頸部滑動至鎖骨。以上動作重復三次。

　　嘴角下垂原因

　　1、在面癱的時候，患者就會是口角下垂，并且患者強力閉眼時，用力扳患者的上眼瞼時，會感到一側上瞼有細微的肌肉攣縮性顫動現象，另一側則沒有。

　　2、口角下垂是面癱的癥狀。睫毛外露也是，在剛患面癱時候，用力閉雙眼，開始睫毛不對稱現象并不明顯，但經過短暫時間之后，輕度麻痹側的睫毛便慢慢顯露出來。而正常人在強力閉眼時，睫毛多埋在上下眼瞼之中。

　　3、查看患者瞬目運動，可見雙側瞬目運動不對稱，這種現象意義較大。如囑患者做瞬目運動，則輕度麻痹側，瞬目運動緩慢且不完全。

　　4、面癱的癥狀口角下垂就會表現為卵圓形口。口角下垂是面癱常見的癥狀。并所以就算是常見的癥狀，也經常不讓人注意，導致延誤治療。

　　結語：看了小編上文的介紹，您應該已經對導致嘴角下垂的7個惡習有一定的了解了吧，您也應該已經知道出現嘴角下垂原因了吧，所以小編在這要提醒一下大家，趕快看看自己是否存在文中提到的七個惡心哦，有的一定要抓緊的改哦。