中國武術博大精深，有很多武術套路。那么你知道武術散打是怎么訓練的嗎？你知道武術基本功有哪些嗎？今天小編幫大家總結了傳統武術怎么打的方法，下面讓我們一起來了解一下吧。

　　一、傳統武術散手競賽指導思想與前提

　　1.傳統武術散手競賽發展思路應是：走限制散手技擊的后果，盡可能多地繼承保留武術技擊技術和吸收世界各民族可以為我所用的技術。

　　盡可能少地限制技術手段的使用發揮，盡可能高地提高技術質量的可持續發展道路。

　　2.傳統武術散手競賽的法律依據：“以法為鑒，可以知規則”。

　　《刑法》規定：“明知自己的行為會發生危害社會的結果，并且希望或者放任這種結果發生，因而構成犯罪的，是故意犯罪。”

　　“應當預見自己的行為可能發生危害社會的結果，因為疏忽大意而沒有預見，或已預見而輕信能夠避免，以致發生這種結果的是過失犯罪。”

　　傳統武術競賽規則由國家體育部門批準實行，必須符合國家法律。

　　那么包括傳統武術散手競賽在內的任何一項體育運動技擊項目在內，都不允許將人致重傷或死亡，傳統武術散手競賽規則必然在法律范圍內，與社會文明發展相適應。

　　3.傳統武術散手競賽的“安全第一”原則：傳統武術散手競賽相對于其他體育項目應屬于高危險運動項目，“安全第一”原則居于前提地位。

　　二、傳統武術散手競賽技術體系

　　1.傳統武術散手訓練與競賽遵循健身自衛的習武宗旨，在互不傷害的前提下，各拳種流派的技擊技術都可以發掘進入傳統武術散手競賽中，這是發展和提高傳統武術散手運動水平所必需的。

　　“踢、打、摔、拿”是傳統武術中各具技擊特點和規律的四類技擊法。

　　各拳種流派在技法內容上不盡相同、各有側重，或名稱叫法不一樣，但都脫離不出這幾種技擊法則廣義的范疇。

　　在傳統武術散手競賽中需要對實戰武技歸納、優化、簡化、精化，在繼承的前提下，通過實踐創新而發展，做到技法全面，落在實戰。