腎虛所有女性關注的問題。所謂更年期，無需更多解釋，是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現更年期，而“腎虛”女性則早早表現出閉經、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。
罪狀分析
中醫認為虛證的本質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快?，F代流行病學調查也發現老年人多見腎虛癥。
說到這里，就明白了：腎為先天之本，腎虛的人生理年齡迅速增大，提早出現更年期癥狀。
補救措施
休息非常重要，當然還應該多運動。
不是叫你去做消耗巨大能量的無氧運動，也不是叫你去做考驗耐力的有氧練習。
而是平緩的、夾帶著安逸平和的傳統運動方式——太極拳。
這項運動以腰部為樞紐，因為腎位于腰部，所以非常適合腎虛者鍛煉。
相信在這久違的慢節奏的一招一式后面，會有你的健康與美麗。
眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白
很多女人在清晨起床后照照鏡子，都會發現一個完全陌生的自己。
眼瞼浮腫(有時候波及到下肢，不知你是否注意到)、出現難看的黑眼圈、面色蒼白無光。
千萬不可簡單認為是由于沒有化妝，所以看起來不習慣!現在就提醒你，原因也許還是在于腎虛。
