罪狀分析
腎主水，腎虛則水液代謝不利，導致水腫，而眼瞼是容易被發現的部位。
至于黑眼圈、面色蒼白無光則是由于腎虛導致了血液循環出現問題。
補救措施
睡前少喝水。
做做強腎操：兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續呼吸9次不落地。
怕冷
辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調溫度問題上難以達成一致。
還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫認為這些都是腎陽虛造成的。
罪狀分析
正如《靈樞·百病始生篇》記載，腎陽不足即生寒。
臨床研究則發現腎虛的人均有副交感神經偏亢進的現象，導致心跳減慢、血壓下降，基礎體溫較低。
女性腎虛調補的小竅門
1.常打太極拳
練習太極拳，好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。
