排毒是人們經常聽到的名詞，在生活中人們也在不斷的尋求排毒的方法。那么，你知道排毒的食譜都有哪些嗎?如果你還不清楚，下面小編來給大家介紹一下關于排毒的飲食文化吧。
三款讓你心動的海帶排毒食譜
第一款：海帶芽肉片冬粉湯
材料
在海帶芽肉片冬粉湯的制作過程中，我們先要準備冬粉、瘦肉、海帶芽、鮮香菇和枸杞以及適量的姜等食材原料。
作法
1.香菇洗凈切片、肉片以醬油略腌。
2.冬粉泡開，生姜切絲。
3.先將適量的水燒開，然后再把姜、海帶芽、香菇等物品放入鍋里大火燉煮3分鐘，后再將冬粉加進去用文火再煮5分鐘就可以了。
4.后放入放肉片略涮，加鹽調味，撒上枸杞煮3分鐘即可。
第二款：海帶豆腐湯
材料
豆腐3塊，水發(fā)海帶100克，醬油、精鹽、味精、蔥花、水淀粉各適量。
作法
1.將豆腐切成小方丁，海帶切絲待用。
2.我們先將湯鍋加熱，在加入適量的花生油，待油熱后將蔥花放進去，后在加清水以及豆腐丁、海帶絲、醬油、精鹽等物品。
3.待湯開后，加味精，用水淀粉勾稀芡，淋入香油，起鍋盛入湯碗內即成。
第三款：海帶肉絲蛋湯
材料
水發(fā)海帶、瘦豬肉絲，雞蛋，味精、麻油、胡椒粉
做法
