1、油膩喝陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒(méi)關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。
2、消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。
功效：消除脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑。
3、節(jié)食者推薦喝烏龍茶
因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔悖袝r(shí)積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡(jiǎn)單地用開(kāi)水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
總結(jié)：我們知道學(xué)生減肥也是不容易的事情，由于學(xué)業(yè)的繁忙很少有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，對(duì)于對(duì)于想要減肥的學(xué)生黨只能用上面小編介紹大方法來(lái)減肥，還有在每天上下學(xué)期間盡可能多走路，只有運(yùn)動(dòng)加飲食才能真正的減脂瘦身，那么好的辦法趕緊試試效果吧。
