另外，一些女性一旦出現感冒咳嗽等癥狀就習慣使用抗生素，但其實很多感冒是病毒性的，用抗生素無助于康復，而且濫用抗生素還容易導致陰道菌群平衡被破壞，易出現霉菌感染。

　　內置式棉條是普通衛生巾以外的較新式生理衛生用品，很多女性為了方便好看，喜歡在月經期間使用內置式棉條代替普通衛生巾，因為在月經量大時內置式棉條不像衛生巾容易滲漏，有些女性甚至會忘記經常更換。實際上內置式棉條比普通衛生巾更容易造成陰道感染，而且因為這實際上是放入陰道的異物，還可能造成月經流出不暢，帶來更多問題。

　　生理期，反應的是生理問題

　　女性健康的兩個重要指標就是月經和白帶，在平時女性朋友要多關注這兩大生理現象的變化，有助于及時發現很多身體的健康變化信號。很多人都有月經不調和痛經的煩惱，但需要注意的是，正常的月經周期應該是24天到35天，每次3到7天，如果出現兩到三個月都不來月經，或者經期時長超過7天，都可能是疾病的征兆。

　　如果是兩三個月才有一次月經，那往往會是排卵障礙，很可能是多囊卵巢綜合征，這樣的情況容易造成難以懷孕，因為沒有月經就沒有排卵。同時因為不排卵，長期處于雌性激素高水平狀態，子宮內膜增生和子宮內膜癌的可能性也會上升。

　　如果白帶的顏色、性狀、氣味改變也要注意。除了大量泔水狀白帶提示著輸卵管癌的可能性外，宮頸癌、盆腔炎、陰道炎等婦科疾病一般也都會顯現為白帶異常。如果有糖尿病家族史者，白帶出現異常，反復發生霉菌性陰道炎，就應該及時檢查血糖，糖尿病也可能造成霉菌性陰道炎反復發作。

　　如何清洗陰道

　　備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬干或在通風處晾干，好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。