◎膚質(zhì)變得粗糙，搽多少保養(yǎng)品都緩解不了緊繃感。
如何給皮膚降火
MM們皮膚上火，不能頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳，內(nèi)外兼修才是王道。春夏體內(nèi)累積燥熱，加上平時(shí)工作繁忙，才導(dǎo)致皮膚“上火”。
不妨下班后買一只雪梨加上冰糖，燉上一盅雪梨湯，清熱去火，驅(qū)燥潤(rùn)肺，還有滋陰功效，除了雪梨湯，也可以嘗試銀耳、百合等滋陰食物熬制的湯水。
2、晚10早6更健康
在一個(gè)月中養(yǎng)成晚上10點(diǎn)睡覺(jué)，早上6點(diǎn)起床的好習(xí)慣，，把寶貴的人體恢復(fù)時(shí)機(jī)抓住，讓肝臟、脾臟、腸胃等人體重要器官得到充分的修養(yǎng)。
睡眠也是皮膚進(jìn)行自我修復(fù)的重要階段。保持良好的睡眠習(xí)慣，一個(gè)月后，你的臉色自然會(huì)好不少。
3、熱水泡腳趕跑油光
很多MM皮膚“上火”的時(shí)候滿臉油光、毛孔粗大，十分難看，其實(shí)這個(gè)是腎臟不好的表現(xiàn)。
現(xiàn)在有一個(gè)絕對(duì)簡(jiǎn)單的辦法，堅(jiān)持2周，就能見(jiàn)到效果：熱水泡腳，熱水需要淹沒(méi)腳踝。熱水泡腳能夠瘟神補(bǔ)氣，讓MM們迅速跟油光說(shuō)拜拜。
