4、喝蜂蜜水

　　甜甜的蜂蜜是超棒的去火食品呢!《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，是“健康長壽的妙藥”。早上起床后喝一大杯溫蜂蜜水，除了能幫你化解皮膚之火外，還可以給皮膚充分的營養物質，帶來一天的美麗好心情!

　　除此之外，如果你還因上火而導致嘴唇干燥破裂，也可以通過蜂蜜來補救。你可以在就寢前，把蜂蜜細心地涂抹在嘴唇上，滲透一會兒后再涂上護唇膏。幾天后，嘴唇就可恢復柔嫩光滑。

　　5、護膚品以簡為榮

　　皮膚出了狀況，不能直接把保養品一股腦都往臉上擦。護膚做減法，有時候反而事半功倍哦。

　　選擇一款溫和的潔面，天然的化妝水以及低刺激乳液，給皮膚少的刺激，讓皮膚慢慢恢復至天然狀態。

　　6、卸妝要完全徹底

　　MM們每天在職場拼殺，化妝必不可少，但是為了讓皮膚得到充分休息，不妨每周少化一日彩妝。

　　同時每天要及時地卸妝，使用溫和卸妝產品，配合按摩等手法，讓臉上殘留的化妝品得到充分清除，才能降低彩妝品對皮膚的刺激。

　　7、多喝水

　　喝水是給皮膚降火簡單的方法，它可以清洗內臟、沖刷機體，從而加速身體排毒，有效達到身體的內在平衡，減少引起皮膚上火的幾率。

　　身體的消化功能、內分泌功能都需要水，代謝產物中的毒性物質要靠水來消除，適當飲水還可避免腸胃功能紊亂。喝水的這些強大功效，對皮膚降火都有重要的輔助作用。

　　總結：從上面的文章我們可以看出來，我們人體的肌膚也是會上火的，熱水泡腳，熱水需要淹沒腳踝。熱水泡腳能夠瘟神補氣，讓MM們迅速跟油光說拜拜。上面講的都是去火的方法，效果非常不錯哦。