3、熱水泡腳趕跑油光

　　很多MM皮膚“上火”的時候滿臉油光、毛孔粗大，十分難看，其實這個是腎臟不好的表現。

　　經常泡腳的話也是可以去除臉上的油的，泡腳的時候也可以稍微加一點中藥進去，熱水泡上半個小時。

　　4、喝蜂蜜水

　　甜甜的蜂蜜是超棒的去火食品呢!《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，是“健康長壽的妙藥”。早上起床后喝一大杯溫蜂蜜水，除了能幫你化解皮膚之火外，還可以給皮膚充分的營養物質，帶來一天的美麗好心情!

　　除此之外，如果你還因上火而導致嘴唇干燥破裂，也可以通過蜂蜜來補救。你可以在就寢前，把蜂蜜細心地涂抹在嘴唇上，滲透一會兒后再涂上護唇膏。幾天后，嘴唇就可恢復柔嫩光滑。

　　5、護膚品以簡為榮

　　臉上很油的時候，不能隨便什么化妝品就往臉上抹，也要適當給臉部一點空氣，少一點刺激。

　　選擇一款溫和的潔面，天然的化妝水以及低刺激乳液，給皮膚少的刺激，讓皮膚慢慢恢復至天然狀態。

　　6、卸妝要完全徹底

　　MM們每天在職場拼殺，化妝必不可少，但是為了讓皮膚得到充分休息，不妨每周少化一日彩妝。

　　同時每天要及時地卸妝，使用溫和卸妝產品，配合按摩等手法，讓臉上殘留的化妝品得到充分清除，才能降低彩妝品對皮膚的刺激。

　　7、多喝水

　　降火簡單的方法就是多喝水，喝水可以沖刷內臟，還能排毒養顏，喝水也好是喝白開水，白開水的效果好。

　　身體的消化功能、內分泌功能都需要水，代謝產物中的毒性物質要靠水來消除，適當飲水還可避免腸胃功能紊亂。喝水的這些強大功效，對皮膚降火都有重要的輔助作用。

　　我們還可以多吃一些去火的食材，如芹菜是寒性的蔬菜，它可以清熱解毒，牛奶也是優質的“滅火”劑，希望上述介紹給大家的生活帶來幫助。