黑豆蛋酒湯
黑豆60克，雞蛋2個，黃酒(米酒)100毫升，共煮湯喝。具有調(diào)中、下氣、止痛的功效。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。
姜艾薏苡仁粥
干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，用此汁液與薏苡仁共煮粥食用。具有溫經(jīng)、化淤、散寒、除濕的功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
玄胡益母草煮雞蛋
玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可，喝湯吃雞蛋。具有通經(jīng)、補血等功效。
姜棗花椒湯
生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮、洗凈、切片;大棗洗凈、去核，與花椒一起放入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎至大半碗，去渣取汁。每日1劑。具有溫中止痛的功效。
總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，經(jīng)期是每個女性都要經(jīng)歷的事，然而女性也不需要這么懼怕痛經(jīng)，正確對待就好了，只是在痛經(jīng)的時候注意一下日常的保暖和飲食就可以了，上面所說的女性朋友可以多注意一下。
