現在進入了秋季，但是天氣還是很熱，很多女性朋友怕洗完澡之后還會出汗，就直接洗冷水澡，但是你們知道洗冷水澡對身體有好處嗎?洗冷水澡有哪些需要注意的事項呢?今天小編就為大家介紹一下女性洗冷水澡需要注意哪些。

　　洗冷水澡能夠強身健體這樣的說法大家應該都有所了解，確實洗冷水澡可以讓我們人體周身血管的血液循環得到好的促進效果，增強皮膚毛孔的開放與閉合功能，長期堅持冷水浴可提高機體的抗寒能力，從而有利于預防感冒等疾病的發生。但是洗冷水澡是因人而異的，不是所有的人都適合洗冷水澡，尤其是女性。

　　由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，女性如果頻繁受到冷水刺激，就容易導致抵抗力下降，致病微生物可乘虛而入，從而引起感冒或其他疾病。因此，女性在生活中應盡量避免冷水刺激，更要慎洗冷水澡，即使是在炎熱的天氣。

　　另外，女性皮膚里的傳感器是非常靈敏的，特別是本身就怕冷的女性，遇到冷水后血管就會自然收縮、心跳加快。怕冷女性屬于陽虛體質，一般對低溫的耐受力比較差。而且女性還有特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛。

　　不僅如此，頻繁受到冷水刺激，容易導致抵抗力下降，當陰道受到細菌侵襲后抵抗力不夠就會引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

　　在生活中水是好東西，但是為了預防女性關節炎和婦科病，女性(特別是處于孕、產、經期的婦女)在日常生活中，應盡量避免冷水的刺激。有條件者應該在洗衣、做飯、保潔等家務勞動中使用熱水。

　　還有那些身體素質比較好的女性可以選擇洗冷水澡，但是在洗冷水澡的時候你需要注意的事有很多。首先，女性洗冷水澡要避免在特殊生理期洗涼水澡。如果有些人的皮膚對冷水敏感，遇到冷水就會產生過敏癥狀，這類特異體質的女性盡量避免冷水浴。

　　另外，患有嚴重高血壓、冠心病、風濕病、空洞性肺結核、坐骨神經痛以及高熱病的人也不能進行冷水淋浴。總之，女性洗冷水澡是需要十分謹慎的。

　　后，就算我們的身體沒有任何問題，能給我們身體帶來好處的也只是洗得科學的冷水澡，如果仰賴著自己強健的體魄而肆無忌憚地洗冷水澡，不僅無益，還會給我們的身體留下隱患。