來源：《粥譜》

　　原料：山楂30—45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，砂糖適量。 　　制作：將山檀煎取濃汁，去渣，同洗凈的粳米同煮，粥將熟時放入砂糖，稍煮1—2沸即可。

　　用法：作點心熱服;10日為1療程。

　　功效：健脾胃，助消化，降血脂。適用于高血脂、高血壓、冠心病，以及食積停滯，肉積不消。

　　注意事項：不宜空腹及冷食。

　　澤瀉粥

　　來源：民間方

　　原料：澤瀉15—30克，粳米50一100克，砂糖適量。

　　制作：先將澤瀉洗凈，煎汁去渣，入淘凈的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。

　　用法：每日1—2次，溫熱服。

　　功效：降血脂，瀉腎火，消水腫。適用于高血脂癥、小便不利、水腫等。

　　注意事項：宜久服方能見功。陰虛病人不宜用。

　　菊花決明子粥

　　來源：經(jīng)驗方

　　原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。

　　制作：先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。

　　用法：每日1次;5—7日為l療程。

　　功效：清肝明目，降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等。

　　注意事項：大便泄瀉者忌服。

　　三七首烏粥

　　來源：《大眾醫(yī)學(xué)》

　　原料：三七5克，制何首烏30—60克，粳米100克，大棗2—3枚，冰糖適量。

　　制作：先將三七、首烏洗凈放入砂鍋內(nèi)煎取濃汁，去渣，取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥。

　　用法：供早晚餐服食。

　　功效：益腎養(yǎng)肝，補血活血，降血脂，抗衰老。適用于老年性高血脂，血管硬化，大便干燥，及頭發(fā)早白，神經(jīng)衰弱。

　　注意事項：大便塘薄者忌服。服首烏粥期間，忌吃蔥、蒜。

　　結(jié)語：我們在平時的生活中對飲食是非常的關(guān)注的，不管是怎樣飲食，都是想要自己擁有一個健康的身體的，那么對于患有血脂高的患者來說上文中小編也和大家分享了關(guān)于降血脂的食療方案不知道大家學(xué)會了沒有呢?